czech english Na webu naleznete 99 211 fotek a 553 videí.
kalendář
březen 17
po
út
st
čt
so
ne
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
krátké zprávy

Sobotní tréninky
budou v následujících termínech:
25.3. - ANO
1.4. - ANO
8.4. - ANO
15.4. - NE

Velikonoční soustředění
Svátky jara jsou sice až za 3 měsíce, ale vy se můžete na tradiční soustředění přihlásit již dnes. Od čtvrtka 13. do pondělí 17. dubna nás čeká 5 taekwondistických dnů v Zákupech. Informace najdete zde a seznam účastníků budeme průběžně doplňovat.

Tuly
24 Taekwon-do sestav stále můžete najít na našich stránkách. Hledejte v menu Taekwon-do -> Tuly. A nebo přímý link.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

NÁBOROVÉ INFORMACE

Na začátku nového školního roku 2016/2017 (od začátku září) provádíme nábor nových členů.

První tréninky jsou na Černém Mostě od úterý 6. září, v Horních Počernicích od pátku 9. září a na Petřinách od pondělí 19. září. Nové zájemce o cvičení přivítáme i kdykoliv během roku.
Přehled našich tělocvičen kde můžete cvičit.

Pro jakou věkovou skupinu je Taekwon-do určeno?
Taekwon-do lze aktivně provozovat prakticky v jakémkoliv věku - od školního po důchodový. Dle našich zkušeností nezáleží na věku, ale především na chuti a odhodlání dělat něco pro sebe. Naším cílem je, aby každý zájemce si v trénincích našel to svoje - u dětí je to především pohybová pestrost, dospívajícím a dospělým porovnávání se s ostatními taekwondisty na soutěžní úrovni a všem ostatním kondici, udržování pohyblivosti a získávání schopností se účinně bránit. V případě dětí doporučujeme začínat mezi 6. a 7. rokem, tedy první třídy základní školy. V případě věkově mladších dětí vyžadujeme přítomnost rodiče, a to nejlépe v aktivní formě. Cvičte společně s vašimi dětmi zdarma prostřednictvím naší promo akce - 1 dítě = 1 rodič zdarma (poznámka - nárok na tréninky zdarma končí ziskem zeleného pásku rodiče).

Zde se můžete dozvědět o Taekwon-Do více informací a podívejte se také na video sampler zachycující o čem Taekwon-Do vlastně je. Případně se podívejte na cca 15 minutový dokument o taekwondu vysílaný na Sport 5.

Pokud se rozhodnete cvičit Taekwon-do není nic jednoduššího než přijít na naše pravidelné tréninky, které jsou na Černém Mostě v úterý a čtvrtek od 17.00 do 18.00, na Petřinách pondělí a středa také od 17.00 do 18.00 a nebo v Horních Počernicích každý pátek od 14.00 do 15.00.

V čem se cvičí?
Mnoho lidí tomu říká kimono, ale protože Taekwon-do je korejské bojové umění, tak má svůj vlastní název dobok. Na první tréninky stačí ale přijít v obyčejných teplákách a tričku (nejlépe bílem), cvičíme na boso. Jak vidíte začít cvičit Taekwon-do nevyžaduje žádné speciální pomůcky a proto je přístupné všem.

Jak se k nám dostanete?
Stačí se podívat na tuto stránku a dozvíte se vše podstatné i možnosti jak nás kontaktovat.


Kolik mě budou tréninky stát?
Cena tréninků v Sonkalu je bez ohledu na technický stupeň (pásek) 1100 Kč za tzv. čtvrtletí. Za čtvrtletí považujeme září-prosinec, leden-březen a duben-květen. Platí se vždy do 15. dne prvního měsíce daného období. V ceně oddílových příspěvků je zahrnut i roční poplatek za členství v Českém svazu Taekwon-Do ITF (zkoušky, regionální a národní semináře, soutěže a úrazové pojištění).

Co vše získám?
Každý člen Sonkalu může za jeden paušální poplatek trénovat až 4x týdně, dále využívat nepravidelných sobotních tréninků na Černém Mostě a pro členy závodního oddílu jsou připraveny páteční závodní tréninky. Každý náš člen má k dispozici velké množství oddílového materiálu, jenž je bezplatně k dispozici. Materiál a vybavení nabízíme našim členům ke koupi (chrániče, doboky, oblečení a tréninkové pomůcky) za zvýhodněné ceny proti běžným maloobchodním cenám.

Jaké akce oddíl pořádá?
Letitou tradicí jsou oddílová soustředění - jarní ve velikonočním termínu, velké letní a podzimní, které slouží velmi často také jako příprava na Mistrovství České republiky. Soustředění jsou v delkách 5-10 dnů v závislosti na typu akce a ročním období. Mimo tyto klasická soustředění máme i speciální povánoční akci, soustředění, pro červené a černé pásky. Naši členové se pravidelně účastní regionálních, národních a mezinárodních seminářů pod vedením uznávaných kapacit taekwonda. A v neposlední řadě se účastníme mnoha národních a také mezinárodních soutěží, kde dosahujeme velmi dobrých výsledků.

Co vás v Sonkalu čeká? Podívejte na naše promo videa:


Chcete se dozvedět více o taekwondu? Podívejte se na dokument vysílaný v televizi Sport 5:

Se všemi zájemci o krásné bojové umění se těším na viděnou v našich tělocvičnách,

Ondřej Vrábel, VI. dan
vedoucí oddílu a hlavní trenér

Sonkal promo
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Čeho by mělo být na Vánoční akci nejvíce?
Sestav(3)
Matsogi(9)
Speciálních technik(4)
Silového přerážení(4)
Sebeobrany(13)
Video projekcí(24)
Povídání(2)
Všeho 10x víc :)(38)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny a Horní Počernice
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny & Horní Počernice
Copyright © 2003 – 2017, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img