czech english Na webu naleznete 103 651 fotek a 601 videí.
kalendář
listopad 17
po
út
st
čt
so
ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
krátké zprávy

Pohár ČST
Závodníci přihlášení na Pohár Českého svazu Taekwon-Do ITF musí předložit lékařskou prohlídku nebo prohlášení zdravotní způsobilosti. Obojí musí být vystaveno v roce 2017. Nepředkládají ti kdo již odevzdali na předchozí soutěži v tomto roce.

Čertovský pohár je za dveřmi
Podívejte se jak to vypadalo při loňském ročníku prostřednictvím reportáže.

Začátečníci trénujete doma?
Pokud ne, protože nevíte jak, tak cvičte podle našich video návodů základních technik v sekci výuka.

Platby na oddílový účet
Pokud posíláte platbu na účet za oddílové příspěvky nebo soustředění, pošlete prosím jako samostatné platby. Do textu příjemce vždy uvádějte jméno a příjmení za koho je platba a dále za co (příspěvky, soustředění). Číslo oddílového účtu je 189640131/2010.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
25.11. - NE
2.12. - NE
9.12. - NE
16.12. - ANO?

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme formulář přihlášky.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

NÁBOROVÉ INFORMACE

Na začátku nového školního roku 2017/2018 (od začátku září) provádíme nábor nových členů.

První tréninky jsou na Černém Mostě od úterý 5. září, v Hloubětíně od čtvrtka 7. září, v Horních Počernicích od pátku 8. září, na Petřinách od pondělí 11. září a ve Velkých Přílepech od středy 20. září. Nové zájemce o cvičení přivítáme i kdykoliv během roku.

Přehled našich tělocvičen kde můžete cvičit.

Co vás v Sonkalu čeká?
Podívejte na naše promo videa:



Pro jakou věkovou skupinu je Taekwon-do určeno?
Taekwon-do lze aktivně provozovat prakticky v jakémkoliv věku - od školního po důchodový. Dle našich zkušeností nezáleží na věku, ale především na chuti a odhodlání dělat něco pro sebe. Naším cílem je, aby každý zájemce si v trénincích našel to svoje - u dětí je to především pohybová pestrost, dospívajícím a dospělým porovnávání se s ostatními taekwondisty na soutěžní úrovni a všem ostatním kondici, udržování pohyblivosti a získávání schopností se účinně bránit. V případě dětí doporučujeme začínat mezi 6. a 7. rokem, tedy první třídy základní školy. V případě věkově mladších dětí vyžadujeme přítomnost rodiče, a to nejlépe v aktivní formě. Cvičte společně s vašimi dětmi zdarma prostřednictvím naší promo akce - 1 dítě = 1 rodič zdarma (poznámka - nárok na tréninky zdarma končí ziskem zeleného pásku rodiče).

Zde se můžete dozvědět o Taekwon-Do více informací a podívejte se také na video sampler zachycující o čem Taekwon-Do vlastně je. Případně se podívejte na cca 15 minutový dokument o taekwondu vysílaný na Sport 5.

V čem se cvičí?
Mnoho lidí tomu říká kimono, ale protože Taekwon-do je korejské bojové umění, tak má svůj vlastní název dobok. Na první tréninky stačí ale přijít v obyčejných teplákách a tričku (nejlépe bílem), cvičíme na boso. Jak vidíte začít cvičit Taekwon-do nevyžaduje žádné speciální pomůcky a proto je přístupné všem.

Jak se k nám dostanete?
Stačí se podívat na tuto stránku a dozvíte se vše podstatné i možnosti jak nás kontaktovat.


Kolik mě budou tréninky stát?
Cena tréninků v Sonkalu je bez ohledu na technický stupeň (pásek) 1700 Kč za tzv. školní pololetí. Tedy září až leden a únor až červen. Platí se vždy do 30. září, resp. do 15. února. Nabízíme rovněž zvýhodněné celoroční příspěky (září až červen) za 3200 Kč.


Co vše získám?
Každý člen Sonkalu může za jeden paušální poplatek trénovat až 5x týdně, dále využívat nepravidelných sobotních tréninků na Černém Mostě. Každý náš člen má k dispozici velké množství oddílového materiálu, jenž je bezplatně k dispozici. Materiál a vybavení nabízíme našim členům ke koupi (chrániče, doboky, oblečení a tréninkové pomůcky) za zvýhodněné ceny proti běžným maloobchodním cenám.


Jaké akce oddíl pořádá?
Letitou tradicí jsou oddílová soustředění - jarní ve velikonočním termínu, velké letní a podzimní, které slouží velmi často také jako příprava na Mistrovství České republiky. Soustředění jsou v delkách 5-10 dnů v závislosti na typu akce a ročním období. Mimo tyto klasická soustředění máme i speciální povánoční akci, soustředění, pro červené a černé pásky. Naši členové se pravidelně účastní regionálních, národních a mezinárodních seminářů pod vedením uznávaných kapacit taekwonda. A v neposlední řadě se účastníme mnoha národních a také mezinárodních soutěží, kde dosahujeme velmi dobrých výsledků.


Co musíte udělat?
Přijít na trénink a začít cvičit. Kazdému nováčkovi nabízíme 2 týdny tréninků na vyzkoušení a následně řešíme platbu a přihlášku do Sonkalu a současně i Českého svazu Taekwon-Do ITF. Samotnou přihlášku máme výhradně v elektronické formě - vyplňte zde.

Chcete se dozvedět více o Sonkalu a taekwondu?
Podívejte se na profil vysílaný v rámci Taekwon-Do magazínu na O2 TV Sport:

Se všemi zájemci o krásné bojové umění se těším na viděnou v našich tělocvičnách,

Ondřej Vrábel, VI. dan
vedoucí oddílu a hlavní trenér

Čertovský pohár 2016
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(25)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(3)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(7)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(6)
Snad nepotkám čerty po závodech!(3)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2017, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img