czech english Na webu naleznete 99 756 fotek a 553 videí.
kalendář
duben 17
po
út
st
čt
so
ne
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
krátké zprávy

Letní soustředění
Závěr léta? Pořadný taekwondistický maratón v Malých Svatoňovicích - letní soustředění a informace k němu zde a seznam účastníků, který budeme podle vašich přihlášek postupně doplňovat. Chcete jet na letní soustředění zdarma? Mrkněte jak se k lukrativní nabídce dostat ;)

Placení oddílových příspěvků
Oddílové příspěvky po termínu (15.4.) jsou ve výši 1300 Kč. Platbu můžete uskutečnit hotově na tréninku nebo bankovním převodem na oddílový účet 189640131/2010 (do textu uveďte za koho je platba!).

Sobotní tréninky
budou v následujících termínech:
29.4. - NE
6.5. - ANO
13.5. - NE
20.5. - NE
27.5. - NE

Tuly
24 Taekwon-do sestav stále můžete najít na našich stránkách. Hledejte v menu Taekwon-do -> Tuly. A nebo přímý link.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube
Technický seminář s Jerzy Jedutem (VII. dan)
Prosincový program byl pro mne velmi náročný - závody, regionální seminář, republikový seminář, zkoušky, vánoční exhibice, další oddílový seminář.... Přes to všechno jsem ani chvíli neváhal, když mi v mailu přistála pozvánka od České národní unie na jejich seminář s mistrem Jerzy Jedutem. Před lety jsme absolvovali dvoudenní seminář s mistrem Jedutem a Jaroslawem Suskou ve Znojmě a bylo to velmi inspirující.
31.12.2014, Ondřej Vrábel     97
Vánoční exhibice Taekwon-Do (19-20.30)
Rok se sešel s rokem a před námi byla poslední akce celooddílového charakteru - Vánoční exhibice. I tento rok jsme do tělocvičny Základní školy Vybíralova pozvali rodiče, prarodiče, strýčky, tetičky, kamarády a ostatní taekwondisty, aby se podívali na umění našich studentů.
31.12.2014, Ondřej Vrábel     1   153
Republikový technický seminář
Již mnoho let je jednou z posledních taekwondo akcí celorepublikový seminář, který sezónu Českého svazu uzavírá. Na letošní rok připravilo technické oddělení s velmistrem Hwangem opět velmi zajímavý program a diky tomu se s v Campusu Masarykovy univerzity v Brně sešlo více než 120 taekwondistů z různých škol. Sonkaláků se po prořídnutím nemocemi semináře zúčastnilo deset
31.12.2014, Ondřej Vrábel     52
Třeboň Open - žáci, junioři a senioři (tul, matsogi, t-ki a wirok) propozice a přihláška
Šestý ročník Třeboň openu se o jeden kousek příblížil svému předchůdci Vánočnímu poháru školy Naeryo chagi, který se konal v Českých Budějovicích. Tradici předvánoční soutěže jsme nejen převzali, ale i rozšířili počtem disciplín na čtyři.
16.12.2014, Ondřej Vrábel     310
Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky
Ve čtvrtek se v tělocvičně Základní školy Vybíralova uskutečnily poslední letošní oddílové zkoušky na vyšší technické stupně. Tentokrát zkoušky vedl velmistr Hwang Ho-yong
1.12.2014, Ondřej Vrábel     107
Mistrovství České republiky žáků, juniorů, seniorů a veteránů
Brněnská hala při Masarykově univerzitě hostila již třetí významnou sportovní akci taekwonda ITF v posledních několika letech. Letos to bylo při příležitosti Mistrovství České republiky žáků, juniorů, seniorů a veteránů.Oproti poslednímu národnímu šampionátu, který se v roce 2011 konal v Brně, doznal časový rozvrh soutěže několika úprav, které byly zaměřeny na sobotní finále vybraných kategorií seniorů v podvečerním slavnostním programu.
19.11.2014, Ondřej Vrábel     7   554
II. setkáni STM
Druhý říjnový víkend patřil druhému letošnímu setkání mladých takwondistů a taekwondistek. Po jarním kole v Nymburce naše kroky mířily do Ostravy. Naše středisko talentované mládeže pro tuto akci vyzkoušelo jiný způsob dopravy a místo již klasického cestování busem jsme tentokrát osedlali "železného oře".
13.11.2014, Ondřej Vrábel     195
Pohár Českého svazu Taekwon-Do ITF 2. kolo žáci, junioři a senioři
Je to už nějaký pátek co proběhla poslední svazová soutěž v Třeboni a paradoxně to bylo Mistrovství Čech v dubnu 2008. Formát soutěže, ale i samotný název je dnes již značně jiný, ale to rozhodně nebránilo, aby se taekwondisti vrátili do krajiny rybníků a rybářských sítí.
8.11.2014, Ondřej Vrábel     243
Podzimní oddílové soustředění ( informace )
Podzimní prázdniny již od nepaměti využíváme k pořádání oddílového soustředění a v posledních letech je cíleno k přípravě na Mistrovství České Republiky. V sobotu jsme mohli sbalit našich pět švestek, kterých je v konečném součtu sakra hodně a vyrazili jsme do Zákup u České Lípy.
4.11.2014, Ondřej Vrábel     149   2
Seminář s Hwang Su-ilem
V neděli 19. října 2014 jsme se vydali v hojném počtu do Brna, kde se konala každoroční Budoshow. Hlavním organizátorem byl člen Českého svazu Taekwon-Do ITF Libor Macháň V. Dan, který jako hlavní osobnost Budoshow pozval HwangSu-Ila, který je v Taekwon-Do ITF již legendou.
23.10.2014, Jan Dvořáček     76
17. Budoshow, VIP host Hwang Su-il (www)
Brněnská hala Vodova po roce opět žila přehlídkou bojových umění, kterou již 17. rokem pořádá brněnská škola Libora Macháně. VIP hostem byl držitel 6. danu v Taekwon-Do ITF Hwang Su-il, který je široké veřejnosti znám jako představitel herního Hwoaranga z herní série Tekken.
23.10.2014, Ondřej Vrábel     172
Seminář s Hwang Su-ilem
Začátkem léta jsem se dozvěděl, že na letošní Budoshow v Brně bude VIP hostem Hwang Su-il z Japonska. Jeho návštěva byla automaticky spojena se seminářem před samotným gala večerem bojových umění. Hlavní organizátor Budoshow správně předpokládal velký zájem ze strany taekwondistů a proto byly uspořádány semináře rovnou dva. V sobotu byl určen pro nižší technické stupně a širokou veřejnost. Nedělní pak již patřil pouze červeným a černým páskům Taekwonda.
23.10.2014, Ondřej Vrábel     76
Exhibice Taekwon-Do
V loňském jsme předvedli exhibici na Základní škole Chodovická v Horních Počernicích a školáky byla přijata velmi pozitivně. Tomáš Vodička na konec září domluvil další ukázku v rámci náboru nových členů a popularizace taekwonda a tentokrát byly hned dvě oddělené pro první a druhý stupeň.
18.10.2014, Ondřej Vrábel     1   134
Exhibice Taekwon-Do
Již v polovině srpna mě oslovil Svíťa, jestli bychom nemohli kvůli náboru nových dětí na Petřiny zorganizovat nějakou exhibici ve škole poblíž petřinské tělocvičny. Pokoušel jsem se v různých školách, až se nakonec zadařilo.
25.9.2014, Jan Dvořáček     1   61   2
Letní oddílové soustředění (informace)
V průběhu letního soustředění se realizovalo hned několik tradičních soutěží. Aktéři výsledky znají již ze soustředění, ale vás o ně nechceme také ochudit.
13.9.2014, Ondřej Vrábel     2   637
Zpátky do školy - exhibice Taekwon-Do
Během srpna nás oslovili organizátoři zábavného odpoledne Zpátky do školy u Centra Černý Most. Nabídku na nedělní vystoupení jsme velmi rádi přijali a protože se většina našich členů vrací do školních lavic, jednalo se velmi zajímavé zpestření začátku 10 měsíčního maratónu.
8.9.2014, Ondřej Vrábel     1   119
Prázdniny u moře
Dne 17.7. jsme se společně vypravili na sluncem prosluněnou Mallorcu. Už delší dobu jsme si přáli si pořádně oddychnout od povinností a starostí všedního života, a tak jsem se rozhodli, že chvilka odpočívání a relaxování naším tělům jenom prospěje. Re
8.9.2014, Tomáš Vodička     28   1
Švýcarský letní kemp
Je neděle brzo ráno, piju čaj a ještě před snídaní vzpomínám, jak vlastně na tom kempu bylo, už je to pár týdnů. Švýcaři už mě na svůj kemp zvou roky, vždy jsem jim upřímně sliboval, že jednou přijedu, ale trvalo to. No a letos to z více důvodů konečně vyšlo.
5.9.2014, Martin Svitek     28
Letní oddílové soustředění (informace)
Letošní oddílové soustředění v Malých Svatoňovicích sem si užila. Dlouho jsem na žádném soustředění nebyla a tak sem si nebyla jistá co od toho čekat. Začalo to zlehka. Tréninky nebyly tak vyčerpávající jak sem myslela.
30.8.2014, Alexandra Reynaudová     2   637
11. juniorské a 6. veteránské mistrovství světa
Po nedělním ranním příletu jsme začali s průzkumem hlavního města Tádžikistánu, Dušanbe. Okolí našeho hotelu se ukázalo jako to nejpodstatnější a nejdůležitější v celém městě. Bohužel okolí je ve znamení parků s množstvím květin a vodotrysků, dále několika státních budov, prezidentského paláce s velkou zahradou a rovněž i velkým plotem. Cílem našeho průzkumu se stala nejprve zvenčí budova Národního muzea a dnes jsme ji navštívili rovněž zevnitř. Přinášíme vám více než sto fotografií, díky kterým se můžete alespoň částečně přenést za námi.
5.8.2014, Ondřej Vrábel     377
11. juniorské a 6. veteránské mistrovství světa
V sobotu kolem 13. hodiny se z brněnského letiště zvedne letadlo směrem Moskva. Na jeho palubě budou členové české taekwon-do itf reprezentace, mezi nimiž nebude chybět Jirka Novák. Jedním z dvojice mezinárodních rozhodčích bude Ondřej Vrábel. V Moskvě po několikahodinovém čekání nasedne náš tým na další letadlo, které jej dopraví do hlavního města Tádžikistánu - Dušanbe. Zde se od č
1.8.2014, Ondřej Vrábel  
Zkoušky na technické stupně DAN
Taekwondistické vysvědčení obdržely Terka a Vendy proti tomu běžnému s měsíčním zpožděním, ale stálo za to. Tak jako v první třídě pro ně bylo ve znamení velké jedničky. Tedy po letech usilovné práce mohly předvést co všechno se stihly naučit a bylo na velmistru Hwang Ho-yongovi, aby posoudil zda toho umí dost, aby jejich pásek konečně zčernal :)
28.7.2014, Ondřej Vrábel     249
Letní oddílové soustředění (informace)
10 měsíců školních povinností uteklo opět jako voda a když se podívám do našich tělocvičen tak vidím opět velký pokrok v kvalitě vašich technik o čemž svědčí u mnohých výrazně vyšší pásky než tomu bylo před
19.6.2014, Ondřej Vrábel  
Návštěva soustředění pardubického oddílu
Na pozvání Radka Koláře, který u nás byl loni v létě na soustředění, jsme se já, Martin Svitek a Verča Holečková vydali na soustředění pardubického oddílu v Horním Bradle.
9.6.2014, Pavel Šnábl     9
Zlézání hor
Kdesi na začátku Encyklopedie Taekwonda je popsáno 5 aktivit, které by měly být integrální součástí tréninku a které pomáhají tvořit silnou fyzickou i mentální disciplínu. Jsou to cestování, zlézání hor, studené koupele , veřejné práce a etiketa.
30.5.2014, Martin Svitek     7   4
Sonkal Open (žáci, junioři a senioři) propozice a přihláška
Polovina května je v posledních několika letech pevně spjata s otevřenou soutěží Taekwon-Do, kterou pořádá škola Sonkal Praha. V letošním roce se do sportovní haly na pražských Petřinách sjelo nevídané množství závodníků z 18 škol. Velkým překvapením byla pro po
20.5.2014, Ondřej Vrábel     275
Exhibiční fotografování
41 fotografií z našeho bleskového fotografování exhibičních fotek. A to včetně fotek ve vysokém rozlišení.
14.5.2014, Ondřej Vrábel     41 (hi-res)   2
Pohár Českého svazu Taekwon-Do ITF 1. kolo žáci, junioři a senioři
Sobota, 3:45 ... Crrrrrr ... Opravdu 3:45?
12.5.2014, Ondřej Vrábel     105   1
Sonkal Open (žáci, junioři a senioři) propozice a přihláška
Co že se nám to blíží? No přeci tradiční pražské taekwondistické klání Sonkal Open 2014. Aktuálně nám zbývá do soutěže na pražských Petřinách 8 dnů a již teď víme, že bude letošní ročník mezinárodní. Máme přihlášku od lotyšské federace. Není to sice nijak početná
9.5.2014, Ondřej Vrábel  
1. kolo setkání STM
První květnová sobota a neděle se teplotami a deštěm tvářila spíše jako březnová, ale protože taekwondisté jsou tvorové tělocviční, resp. cvičí svá těla v tělocvičnách, tak to na naše funkce a hlavně výkony nemělo vliv.
6.5.2014, Ondřej Vrábel     155
Oddílové zkoušky na vyšší technické stupně KUP
Místo úterního tréninku patřila naše tělocvična v ZŠ Vybíralova prvním letošním zkouškám na vyšší technické stupně - kup, tedy barevné pásky. Z obou tělocvičen bylo nakonec pro zkoušky vybrána padesátka sonkaláků, která od 19 hodin předváděla požadovaný obsah tréninku a zkoušek na příslušné stupně. Nejpočetnější byly pochopitelně obě skupiny taekwondo začátečníků, tedy na 9. a 8. kupy.
1.5.2014, Ondřej Vrábel     170
Nitra Cup ( propozice a přihláška )
Dne 26.4. se sonkalácká výprava vydala na závody, které se konaly na Slovensku. První parta vyrazila už ráno, protože se chtěla trochu projít a podívat se na zajímavá zdejší místa. Z fotek, které jsem si prohlížel to vypadá, že navštívili slovenské doly v Banské Štiavnici. Druhá parta, respektive já, Jirka Novák a Jirka Novák st. jsme vyrazili až lehce po třetí odpoledne ze školních a studijních důvodů.
1.5.2014, Tomáš Vodička     194
Velikonoční oddílové soustředění
I v roce 2014 patřili svátky jara, Velikonoce, oddílovému soustředění. Na čtyřicet taekwondistů vyrazilo na Zelený čtvrtek z Černého Mostu do Zákup u České Lípy. Pěti denní soustředění bylo tentokrát z velké části zaměřeno na blížící se zkoušky na barevné pásky a držitelé červených a černých pásků dostali nálož svých tréninků (sebeobrana, proti noži a výuka nových sestav + detailní opravy již naučených).
21.4.2014, Ondřej Vrábel     361
20. juniorské, 29. seniorské, 6. veteránské a 4. žákovské Mistrovství Evropy
Náš fotoseriál je u konce. Z posledního, tedy čtvrtého dne, soutěžního dne jsme dnes přidali 116 fotografií. Dohromady si můžete prohlédnout 484 záběru z letošního Mistrovstvi Evropy v Minsku. Všechny fotografie jsme po návratu ihned upravili graficky a nyní mají finální podobu. Věřím, že vám rovněž nabídneme i video z nejzajímavějších zápasů, které naše kamera pořídila.
10.4.2014, Ondřej Vrábel     484
20. juniorské, 29. seniorské, 6. veteránské a 4. žákovské Mistrovství Evropy
V příštím týdnu se v hlavním městě Běloruska, Minsku, uskuteční letošní Mistrovství Evropy. Česká republika bude tradičně zastoupena početnou výpravou národního týmu do kterého patří i Tomáš Vodička, Jana Kovářová a Jiří Novák, členové našeho oddílu. Po náročné přípravě v Třeboni, se v pondělí
3.4.2014, Ondřej Vrábel  
Czech Open (žáci, junioři a senioři) propozice a přihláška
Minulá sobota a neděle patřila v nymburské sportovní hale mezinárodní soutěži Czech Open. V pořadí již 12. ročník byl první letošní soutěží Českého svazu Taekwon-Do a stejně tak i pro sonkaláky. Start nové
24.3.2014, Ondřej Vrábel     120
Exhibice Taekwon-Do na Petřinském poháru v aerobiku
Pošmurná a chladná sobota 15. března naše kroky zavedla do sportovní haly na pražských Petřinách. Sonkalácké závody se zde budou konat až za dva měsíce a proto jsme si dali rozcvičku v podobě ukázky na již tradičním petřinském poháru v aerobiku. Ukázka se nám povedla i díky výborné atmosféře jak závodících děvčat, tak i divákům z řad rodičů.
15.3.2014, Ondřej Vrábel     1   92
Seminář praktického Taekwonda a sebeobrany se Zdeňkem Adamojurkou (IV. Dan)
Dlouho jsem sliboval na soubojový seminář nějakou návštěvu. Snáz se slibuje, než udělá (a to jsem se vážně snažil), tak mi to trochu trvalo, ale nakonec přijal pozvání můj dobrý kamarád Zdeněk Adamojurka, držitel IV. Danu, bývalý trenér repre, vedoucí školy Oh Do Kwan, ale pro mě osobně především Bojovník tělem i duchem.
9.3.2014, Martin Svitek     20   2
Zkoušky na technické stupně DAN
Úderem 14. hodiny nastoupila 24 taekwondistů před zkušební komisi Českého svazu Taekwon-Do ITF (Velmistr Hwang Ho-yong, MUDr. Rostislav Kaňka, Martin Zámečník a ing. Milan Prokeš) ke zkoušce na I. až IV. dany. Mezi žadateli o I. dan byli i dva členové našeho oddílu - Lukáš Veverka a René Čapek.
6.3.2014, Ondřej Vrábel     220   1
Mezinárodní instruktorský kurz a technický seminář (propozice)
Po roce se v České republice opět uskutečnil mezinárodní seminář pod vedení velmistra Hwang Ho-yonga. Celý taekwondo víkend byl zahájen pátečním blokem pro mezinárodní instruktory, resp. především žadatele o tento titul. Dvě přednášky od velmistra byly zaměřeny na nezbytné základní znalosti, kterými by měl disponovat ka
4.3.2014, Ondřej Vrábel     183
Exhibice Taekwon-do na plese FitStudia D
Poslední lednovou sobotu jsme měli opět příležitost předvést Taekwon-Do před početnou komunitou Fit Studia D při příležitosti jejich tradičního plesu. Po roce se hrstka vyvolených vydala do starých Kyjí, aby se zhostila ukázky. Naše sousedky z tělocvičny ZŠ Vybíralova mohly opět shlédnout ukázku našeho bojového umění. Přestože parket byl značně kluzký, což bránilo lepší odrazům pro technik
18.2.2014, Ondřej Vrábel     1   35
Rozhovor s Markem Lazorem
Když jsem se poprvé zúčastnil (jako divák) závodů Taekwonda, Marek Lazor (IV. Dan, vedoucí školy Il Dong Ostrava) už zastával nějakou významnou pozici v našem svazu. Po mnoho let jsem jeho roli a význam nechápal (a do hloubky jistě stále nechápu), ale jak roky plynuly, měl jsem možnost se s ním několikrát bavit,
9.2.2014, Martin Svitek     19   4
Regionální seminář pro 3. kup a vyšší
Na začátku roku vedl velmistr Hwang Ho-yong pražský seminář, který byl poctěn velmi hojnou účastí červených a černých pásků. Naproti tomu semináře v Kolíně pro středočeský region byly v minulosti známy spíše komorní, ale skvělou, atmosférou. Tradiční páteční termín ve mne tentokrát budil obavy, že účast nebude nikterak valná z důvodu pololetních prázdnin.
6.2.2014, Ondřej Vrábel     20
Sonkal promo
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Na jaké závody se těšíte nejvíce?
STM v Ostravě(4)
Lublana Open(4)
Sonkal Open(2)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny a Horní Počernice
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny & Horní Počernice
Copyright © 2003 – 2017, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img