czech english Na webu naleznete 103 791 fotek a 601 videí.
kalendář
prosinec 17
po
út
st
čt
so
ne
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
krátké zprávy

Pozvánka na Vánoční exhibici
Přijďte se podívat a pobavit na Vánoční exhibici na Černém Mostě. Pozvánka pro každého :) Stejně jako v minulých letech budeme i letos pořádat sbírku na dobročinné účely - vyměňte svoje zlaťáky za vánoční cukroví a nebo jen skvělý pocit!

Začátečníci trénujete doma?
Pokud ne, protože nevíte jak, tak cvičte podle našich video návodů základních technik v sekci výuka.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
16.12. - ANO

Začátek tréninků v novém roce
- Petřiny - středa 3.1.
- Velké Přílepy - středa 3.1.
- Černý Most - čtvrtek 4.1.
- Hloubětín - čtvrtek 4.1.
- Horní Počernice - pátek 5.1.

Poslední tréninky v tomto roce
- Černý Most - čtvrtek 14.12. (úterý 19. jen Vánoční exhibice)
- Hloubětín - čtvrtek 14.12.
- Horní Počernice - pondělí 18.12.
- Petřiny - středa 20.12.
- Velké Přílepy - středa 20.12.

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme formulář přihlášky.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Ranní výběh na východ slunce

TTT
  7
Letní oddílové soustředění ( informace )
Tomáš Vodička, 3.9.2017 – Dne 22.8. v úterý se odvážná skupinka sonkaláků v brzkých ranních hodinách vydala na místní rozhlednu Žaltman vysokou 12 metrů s 51 schody ve výšce 740 m.

Každé ráno na velkém letním soustředění chodíme běhat a letos Kačku Vítečkovou napadlo, že bychom naše běhání mohli okořenit výhledem na východ slunce. A kde je nejlepší výhled? No přeci na rozhledně.
Proto jsme se v 5 hodin ráno vydali, Kačka Vítečková, Martin (Šmatlák) Matouš, Honza Veškrna, Štěpán Poláček, Vítek Šneberk, Daniel Štěpánek, paní Monika Pfeiferová a já, na místní rozhledu. Cesta nám trvala cca 40 minut. Na rozhlednu jsme doběhli, došli a dotrmáceli se v 5:45, kde nás čekalo opravdové překvapení. Obloha byla jak z malířského plátna.

Všem bych rád poděkoval za tento nevšední zážitek a respekt, že jste překonali sami sebe.

Díky všem,

Tomáš Vodička
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Čertovský pohár 2016
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(33)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(9)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(11)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(11)
Snad nepotkám čerty po závodech!(6)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2017, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img