czech english Na webu naleznete 101 573 fotek a 554 videí.
kalendář
červenec 17
po
út
st
čt
so
ne
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
krátké zprávy

Doplatky soustředění
Doplatky za soustředění nyní posílejte s odečtenou zaplacenou zálohou dle konečné částky 4300 Kč! Termín pro zvýhodněnou cenu byl 16.7.

Letní soustředění
Závěr léta? Pořadný taekwondistický maratón v Malých Svatoňovicích - letní soustředění a informace k němu zde a seznam účastníků, který je průběžně doplňován.

Prázdninové tréninky
Po dobu letních prázdnin (s výjimkou soustředění) budou tréninky na Černém Mostě každé úterý a čtvrtek od 18:00 do 20:00.

Tuly
24 Taekwon-do sestav stále můžete najít na našich stránkách. Hledejte v menu Taekwon-do -> Tuly. A nebo přímý link.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube
Letní oddílové soustředění ( informace )
Konec školního roku se blíží mílovými kroky a prázdniny jsou tu za pár…. A co takový taekwondista či taekwondistka celé dva měsíce dělá? Tak rozhodně se trochu poflakuje, nabírá sílu, ale také trénuje. Kdo bohužel neopustí Prahu, se může spolehnout na tréninky na Černém Mostě – úterý a čtvrtek 18:00-20:00. Ostatní mohou využ
10.7.2017, Ondřej Vrábel     2   608
Pro sonkaláky a sonkalačky máme letní fotografickou soutěž. Vyhrát může každý kdo se zúčastní, a to oddílové trčko!
9.7.2017, Ondřej Vrábel  
Sportovní den v ZŠ Vybíralova
Základní škola Vybíralova uspořádala druhou červnovou sobotu na svých sportovištích sportovní den pro širokou veřejnost. Součástí dopoledního bloku byly i dvě ukázky našeho krásného bojového umění. Kromě samotných ukázek, kde vystoupili jak naši nejmladší studenti s nižšími stupni, tak i starší věkově a technicky, jsme stihli zaběhnout do vedlejší tělocvičny, kde vys
1.7.2017, Ondřej Vrábel     93
Mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem (IX. dan)
Nadpis je seznamem zemí, které se účastnili mezinárodního technického semináře v Praze, který vedl již tradičně velmistr Hwang Ho-yong.
28.6.2017, Ondřej Vrábel     382
Zkoušky na technické stupně DAN
To nejsou známky na vysvědčení, byť by je spousta školáků brala všemi deseti :) Ale jsou to udělené technické stupně dan, chcete-li černé pásky. Na závěr mezinárodního semináře předstoupila sonkalácká trojice - Adam Pastorek, Lukáš Veverka a Tereza Štekerová před zkušební komisi Českého svazu Taekwon-Do ITF (Velmistr Hwang Ho-yong, Mistr Rostislav Kaňka, Mistr Martin Zámečník a sabom Milan Prokeš) doplněnou o Mistra Wayna Browna (Anglie) a Mistra Chrise Eickenhorsta (Holandsko). Všichn
27.6.2017, Ondřej Vrábel     227
Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky
Lednové zkoušky nám stanovili oddílový rekord v počtu uchazečů o vyšší technické stupně. Podobná situace nastala i při druhých našich zkouškách v polovině května. Byť tentokrát nejvyššími udělenými stupni byly modré pásky, tak opětovně nejčetnější zkoušky byly na bilo-žluté a žluté pásky. Všem gratulujeme a těšíme se na pořádné počty zkoušených na zkouškách na závěr letního soustředění
26.6.2017, Ondřej Vrábel     144
Lublana Open
O víkendu 19. až 21. května se Sonkalácká výprava vydala do Slovinska na 15.ročník Ljubljana Open. Soutěže se zúčastnilo 280 závodníků, 23 klubů z devíti zemí.
25.6.2017, Lenka Hrstková     126
Soustředění Taekwon-Do Pardubice
Po roce jsem na pozvání mého dobrého kamaráda, Radka Koláře (vedoucí Pardubického tkd, V. Dan), vyrazil na jejich letní soustředění. Tentokrát jsem vyrazil i s rodinou (protože je tam blaze všem) a po několikáté jel i jeden z nejzkušenějších Sonkaláků - Pavel Šnábl, III. Dan.
23.6.2017, Martin Svitek     56   1
1. setkání STM
Severomoravská setkání středisek talentované mládeže jsou pro nás v poslední době ve znamení brzkého ranního vstávání a nejinak tomu bylo druhou květnovou sobotu. Sonkalácká část společného tým STM Praha 2 vyrazila chvíli po páté hodině z Černého Mostu, aby do ostravské sportovní haly dorazila po 11. hodině. Po nezbytném zvážení závodníků pro sportovní boj, čekalo všechny společné trénování různých taekwondo i ne-taekwondo aktivit
22.6.2017, Ondřej Vrábel     144
Naše škola pořádá v Praze soutěže již dlouhou řadu let a v mnoha ohledech je taková soutěž rutinou. Významnou změnou bylo před lety zavedení systému každý s každým, který je časově významně náročnější, ale pro soutěžící má obrovský přínos. V loňské roce jsme si otestovali jak se vypořádat s téměř dvousethlavým startovním polem a pro ročník 2017 nás čekala další výzva – 279 přih
22.6.2017, Ondřej Vrábel     165
Otevřené mistrovství České republiky České národní Unie TKD
V polovině května uspořádala Česká národní unie Taekwon-Do svoje otevřené Mistrovství České republiky. Stejně jako v předešlých let
20.6.2017, Ondřej Vrábel     122
Čertovský pohár ( výsledky )
S odstupem Vám přinášíme video reportáž z prosincového Čertovského poháru, který Sonkal pořádal ve sportovní hale Základní školy Petřiny jih. Za vyhotovení reportáže děkujeme týmu, který připravuje pro Český svaz Taekwon-Do ITF čtvrtletní TKD magazín na O2 TV Sport. Konkrétně Janu Horvátovi a Richardu Tesařovi! Touto formou vás zveme na letošní ročník, který budeme pořádat 2. prosince na stejném místě
19.6.2017, Ondřej Vrábel     1   130
O víkendu 27. května se v Praze na Petřinách konal, jako každoročně, Sonkal Open. Zúčastnilo se 21 škol a 256 závodníků. Okolo osmé hodiny ranní se sešli Sonkaláci v hale, aby připravili závodní plochu. Soutěž začala v deset hodin systémem každý s každým, a to žákovskými tuly, na které navazovalo žákovské matsogi. Celkem získali naši žáci 5 medailí. A pohár za nejúspěšnějšího žáka, který vyhrál Ondřej Faltin s 2 zlatými medailemi. Po obědě následovaly juniorské a seniorské kategorie, kde jsme navázali skvělými výsledky po žácích.
19.6.2017, Lenka Hrstková     165
Již delší dobu mám v hlavě téma menší úvahy o počtu odtrénovaných jednotek, resp. docházce na tréninky. Tento článek nebude o představení zázračných metod, dodání motivačních tipů, ale o menším zamyšlení, co by každý, kdo se chce zlepšovat, měl dělat lépe. U mnoha taekwondistů je docházka na velmi slušné úrovni, ale je zde také dost taekwondistů, kteří docházku nemají nejlepší.
1.6.2017, Ondřej Vrábel  
23. juniorské, 32. seniorské, 9. veteránské a 7. žákovské Mistrovství Evropy
Starý liverpoolský přístav hostil letošní Mistrovství Evropy v Taekwon-Do ITF. Tedy ne přístav samotný, ale moderní sportovní aréna a výstavní centrum v těsném sousedství bývalého přístavu Albert Dock. Taekwondisté byla na vrcholné akci již tradičně zastoupeni a tentokrát v rekordním počtu sedmi členů reprezentace České republiky!
30.5.2017, Ondřej Vrábel     410
23. juniorské, 32. seniorské, 9. veteránské a 7. žákovské Mistrovství Evropy
Po včerejším příletu jsme měli dnes projít historické pamětihodnosti Liverpoolu. Podívejte se s námi. Na našich FB stránky na další fota a také pár krátkých videí! Fotografie ze závodů jsou zveřejněné všechny, teď zbývá již jen pár fotografií po závodech.
25.4.2017, Ondřej Vrábel     410
Sonkal promo
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Na jaké závody se těšíte nejvíce?
STM v Ostravě(15)
Lublana Open(23)
Sonkal Open(61)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny a Horní Počernice
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny & Horní Počernice
Copyright © 2003 – 2017, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img