czech english Na webu naleznete 103 651 fotek a 601 videí.
kalendář
listopad 17
po
út
st
čt
so
ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
krátké zprávy

Pohár ČST
Závodníci přihlášení na Pohár Českého svazu Taekwon-Do ITF musí předložit lékařskou prohlídku nebo prohlášení zdravotní způsobilosti. Obojí musí být vystaveno v roce 2017. Nepředkládají ti kdo již odevzdali na předchozí soutěži v tomto roce.

Čertovský pohár je za dveřmi
Podívejte se jak to vypadalo při loňském ročníku prostřednictvím reportáže.

Začátečníci trénujete doma?
Pokud ne, protože nevíte jak, tak cvičte podle našich video návodů základních technik v sekci výuka.

Platby na oddílový účet
Pokud posíláte platbu na účet za oddílové příspěvky nebo soustředění, pošlete prosím jako samostatné platby. Do textu příjemce vždy uvádějte jméno a příjmení za koho je platba a dále za co (příspěvky, soustředění). Číslo oddílového účtu je 189640131/2010.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
25.11. - NE
2.12. - NE
9.12. - NE
16.12. - ANO?

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme formulář přihlášky.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube
Čertovský pohár ( propozice a on-line přihlášky)
Letošní Čertovský pohár je tu cobydup. A rozhodně to nebude žádný překladatelský oříšek :)
20.11.2017, Ondřej Vrábel  
Mistrovství České republiky žáků, juniorů, seniorů a veteránů
Fotografie z Mistrovství České republiky v Nymburce jsou kompl
20.11.2017, Ondřej Vrábel     262
Seminář s Mistrem Jerzy Jedutem (VIII. dan)
Sobota 11. a neděle 12. listopadu byla pro hrstku sonkaláků a sonkalaček ve znamení skoro již tradičního polského drilu a spousty zajímavých cvičení. Po roce jsme opět přidali pozvání vedení České národní unie taekwon-do do Stránčic, kde proběhl již 4. národní seminář s Mistrem Jerzy Jedutem. Na programu byl stejně jako v předchozích letech dril technik a sestav. Úvody tréninkových jednotek zpestřili pro nás zcela nová či zajímavě obměněná cvičení. Aby Mistr zabránil únavě mozků, a také těla, tak vkládal bloky i doprostřed jednotlivých částí.
19.11.2017, Ondřej Vrábel     88
2. setkání STM
I druhé kolo setkání středisek talentované mládeže dopadlo pro barvy STM Praha 2 vítězně. Tentokrát se taekwondisté a taekwondistky sektali ve sportovní hale Sportovního centra Nymburk a po dva dny porovnávali svoji výkonnost. Sobota kompletně patřila žákům a
19.11.2017, Ondřej Vrábel     69
Mistrovství České republiky žáků, juniorů, seniorů a veteránů
O víkendu 3. – 5. listopadu se konalo tradiční podzimní Mistrovství ČR Českého svazu Taekwon-Do. Letos opět v Nymburce. Jako vždy byl sraz již v pátek
13.11.2017, Jan Dvořáček     262
Podzimní oddílové soustředění ( informace )
Fotografie z přípravy na Mistrovství České republiky v Nymburce jsou kompletní. Na našem
31.10.2017, Ondřej Vrábel     157
Kickboxový turnaj - Czech Open
Jirka Novák a Bert Kindl mě před časem oslovili, jestli bychom si jako oddíl někdy mohli zkusit závody v kickboxu. Načerpat zase nové inspirace a zkušenosti. Po domluvě s ostatními instruktory a zjištění, která akce by za to stála jsme zjistili, že se neumíme klonovat a že těch našich aktivit je hodně. A tak to trvalo víc než rok, než jsme aspoň trochu vhodnou akci našli.
22.10.2017, Martin Svitek     38   2
20. Mistrovství světa seniorů
Fotografie jsou kompletní včetně desítky z naší krátké návštěvy českého velvyslanectví v Pyongyangu. Zveřejněny jsou videa českých závodníků v sestavách. Přidány všechny videa z finále sestav jednotlivců a týmů. Dopředu omluva za nekompletní volitelnou sestavu u seniorek III. dan (chybička se vloudila).
22.9.2017, Ondřej Vrábel     44   756
Není dolyo chagi jako dolyo chagi
Každý, kdo nějakou dobu cvičí a viděl nebo si vyzkoušel i jiné styly, tuší, že se v mnoha stylech bouchá a kope, ale že v technikách je trochu rozdíl. Rozdíl daný posláním techniky (síla/rychlost, sport/sebeobrana) a možná i něčím dalším.
15.9.2017, Martin Svitek     2
Letní oddílové soustředění ( informace )
Dne 22.8. v úterý se odvážná skupinka sonkaláků v brzkých ranních hodinách vydala na místní rozhlednu Žaltman vysokou 12 metrů s 51 schody ve výšce 740 m.
3.9.2017, Tomáš Vodička     7
Jan Dvořáček - video profil
Potřebujete doručit důležitou zásilku? Pak potřebujete spolehlivého kurýra. I já jsem ho nedávno využil a podívejte se jak to probíhalo.
1.9.2017, Ondřej Vrábel     2
Čertovský pohár 2016
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(26)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(3)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(7)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(6)
Snad nepotkám čerty po závodech!(3)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2017, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img