czech english Na webu naleznete 90 958 fotek a 509 videí.
kalendář
červenec 15
po
út
st
čt
so
ne
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
krátké zprávy

Prázdninové tréninky
Na Černém Mostě po celé letní prázdniny (s výjimkou soustředění) vždy v úterý a čtvrtek 18:00-20:00 (ZŠ Vybíralova, Černý Most).

Tuly
24 Taekwon-do sestav stále můžete najít na našich stránkách. Hledejte v menu Taekwon-do -> Tuly. A nebo přímý link.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
partneři
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku
Letní soustředění
Článek doplněn a přidány fotografie! Zatím v rychlosti fotografie z prvního dne našeho pobytu v Malých Svatoňovicích. Cesta byla úmorná, náročná a úmorná. Hlavně ty objížďky, uzavírky a jiné nepříjemností jsou naprosto vypečené. Škoda, že se u nás dlouhá léta mi
18.7.2015, Ondřej Vrábel     663   4
Motivace v Taekwondu
Časy se mění a co byla běžná intenzita tréninku před lety, je dnes už skoro extrémismus. Ale stěžování si na „dnešní generaci“ je podle mě plané a musí se přijmout realita taková jaká je a taky přijmout vlastní situaci. Už je to rok a půl, co jsem rozeslal na adresy všech škol taekwonda v ČR dotazník s prosbou, jestli by ho rozšířili dál mezi svoje žáky s praxí cvičení aspoň deset let.
15.7.2015, Martin Svitek     12   5
Seminář s velmistrem Choi Jung-hwa (IX. dan)
Všechny tři ingredience nadpisu patři již mnoho let ke královskému městu Znojmu. Byť taekwondo zhruba posledních 20 let. Po dvou letech jsme na jih Moravy opět vyrazil a stejně jako minule byl cílem naší návštěvy seminář se synem zakladatele taekwonda, tedy velmistrem Choi Jung Hwa. Tentokrát byla naše výprava pouze tř
7.7.2015, Ondřej Vrábel     110

25%

Taekwondisté a taekwondistky se od časného sobotního rána posledního květnového víkendu začali srocovat před sportovní halou Základní školy Petřiny jih. V jednu chvíli to vypadalo, že si dav spletl vstup haly s blízkou stanicí metra. Nicméně s úderem osmé hodiny se spořádaně všichni přesunuli do útrob haly, kde následovala registrace, vážení a další úkony nezbytné pro zahájení soutěže.
1.6.2015, Ondřej Vrábel     364
1. setkání STM
Třetí květnový víkend patřil v Nymburce setkání talentované mládeže taekwonda itf. Taekwondisté a taekwondistky nejprve absolvovali předzávodní registraci spojenou s vážením a po chutném obědě následoval `trénink` pod taktovkou Oddělení dětí a mládeže. Protože počasí přálo, navzdory předpovědím, odmítli jsme pobyt v připravených tělocvičnách a zajímavých 90 minut s podtitulem `velmistři taekwonda` proběhlo na fotbalovém hřišti.
17.5.2015, Ondřej Vrábel     205
Nitra Cup ( propozice a přihláška )
Kompletní fotogalerie z Nitra Cupu.
14.5.2015, Ondřej Vrábel     314
Mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem (IX. dan)
V pátek 8. května začal v Nitře (Slovensko) mezinárodní technický seminář, který vedl velmistr Hwang Ho-yong. Většinu účastníků tvořili pochopitelně domácí taekwondisté a taekwondistky, aby se dostálo přívlastku mezinárodní, tak se jej účastnila i čtveřice sonkaláků a sonkalaček, a také trojice z Anglie.
14.5.2015, Ondřej Vrábel     266   1
21. juniorské, 30. seniorské, 7. veteránské a 5. žákovské Mistrovství Evropy
Dne 28. 4. měli čeští reprezentanti sraz ve 4:00 na letišti Václava Havla. Po příletu jsme se jeli zaregistrovat a zvážit. Všichni jsme se vešli do váhových kategorií a mohli jsme pokračovat na hotel. Po dlouhém hladovění jsme si mohli dopřát něco k snědku. Večer nás ještě čekal nenáročný trénink.
11.5.2015, Tomáš Vodička     519
21. juniorské, 30. seniorské, 7. veteránské a 5. žákovské Mistrovství Evropy
Kompletní fotografie jsou ke shlédnutí. Úvod našeho pobytu patřil prohlídce města. Dostalo se na krásné, úzké italské uličky, architekturu kostelů a super výběr ovoce v místním supermarketu. Protože Andria je hodně malé městečko na jihu apeninského poloostrova, tak jsme si na to vzali pořádanou mapu, která byla v měřítku cca 1mm = 2 kroky. Ještě, že trasu vytyčoval Zbyněk Mácha, protože největší problém byl nakonec mapu složit a otoči
6.5.2015, Ondřej Vrábel     519
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Trénujete o prázdnináchK
Trénuji více než během školy(2)
Trénuji stejně(1)
Trénují méně - jsem pořád pryč(0)
O prázdninách jsem hrozný lenoch/lenoška(0)
Ono se má o prázdninách cvičit ?!?(0)
Tréninky nestíhám, ale věnuji se jiným sportům kvůli kondici(0)
Copyright © 2003 – 2015, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img