czech english Na webu naleznete 82 989 fotek a 492 videí.
kalendář
červenec 14
po
út
st
čt
so
ne
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
krátké zprávy

Prázdninové tréninky
Od čtvrtka 26. června začíná prázdninový režim tréninků. Na Černém Mostě cvičíme každé úterý a čtvrtek od 18 do 20 hodin.

Letní soustředění
I letos se na konci letních prázdnin vydáme do Malých Svatoňovic, kde pořádáme letní soustředění. Informace najdete zde. Průběžně doplňovaný seznam účastníků ZDE. Nepropásněte skvělé zakončení léta!

Tuly
24 Taekwon-do sestav stále můžete najít na našich stránkách. Hledejte v menu Taekwon-do -> Tuly. A nebo přímý link.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
partneři
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky
Letní oddílové soustředění (informace)
10 měsíců školních povinností uteklo opět jako voda a když se podívám do našich tělocvičen tak vidím opět velký pokrok v kvalitě vašich technik o čemž svědčí u mnohých výrazně vyšší pásky než tomu bylo před 12 měsíci.
19.6.2014, Ondřej Vrábel  
Návštěva soustředění pardubického oddílu
Na pozvání Radka Koláře, který u nás byl loni v létě na soustředění, jsme se já, Martin Svitek a Verča Holečková vydali na soustředění pardubického oddílu v Horním Bradle.
9.6.2014, Pavel Šnábl     9
Zlézání hor
Kdesi na začátku Encyklopedie Taekwonda je popsáno 5 aktivit, které by měly být integrální součástí tréninku a které pomáhají tvořit silnou fyzickou i mentální disciplínu. Jsou to cestování, zlézání hor, studené koupele , veřejné práce a etiketa.
30.5.2014, Martin Svitek     7   4
Sonkal Open (žáci, junioři a senioři) propozice a přihláška
Polovina května je v posledních několika letech pevně spjata s otevřenou soutěží Taekwon-Do, kterou pořádá škola Sonkal Praha. V letošním roce se do sportovní haly na pražských Petřinách sjelo nevídané množství závodníků z 18 škol. Velkým překvapením byla pro po
20.5.2014, Ondřej Vrábel     275
Exhibiční fotografování
41 fotografií z našeho bleskového fotografování exhibičních fotek. A to včetně fotek ve vysokém rozlišení.
14.5.2014, Ondřej Vrábel     41 (hi-res)   2
Pohár Českého svazu Taekwon-Do ITF 1. kolo žáci, junioři a senioři
Sobota, 3:45 ... Crrrrrr ... Opravdu 3:45?
12.5.2014, Ondřej Vrábel     105   1
1. kolo setkání STM
První květnová sobota a neděle se teplotami a deštěm tvářila spíše jako březnová, ale protože taekwondisté jsou tvorové tělocviční, resp. cvičí svá těla v tělocvičnách, tak to na naše funkce a hlavně výkony nemělo vliv.
6.5.2014, Ondřej Vrábel     155
Nitra Cup ( propozice a přihláška )
Dne 26.4. se sonkalácká výprava vydala na závody, které se konaly na Slovensku. První parta vyrazila už ráno, protože se chtěla trochu projít a podívat se na zajímavá zdejší místa. Z fotek, které jsem si prohlížel to vypadá, že navštívili slovenské doly v Banské Štiavnici. Druhá parta, respektive já, Jirka Novák a Jirka Novák st. jsme vyrazili až lehce po třetí odpoledne ze školních a studijních důvodů.
1.5.2014, Tomáš Vodička     194
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co budete dělat přes prázdniny?
Vůbec nic(18)
Občas si sám zacvičím(6)
Sem tam zajdu na trénink(1)
Pravidelně budu trénovat(9)
Pojedu na soustředění(13)
Copyright © 2003 – 2014, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img