czech english Na webu naleznete 88 505 fotek a 509 videí.
kalendář
duben 15
po
út
st
čt
so
ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
krátké zprávy

Sobotní tréninky
budou pořádány dle následující plánu:
- 18.4. - ANO
- 25.4. - ANO

Nábor nových členů
Chcete začít cvičit taekwondo? Pak si přečtěte informační stránku pro začátečníky a přijďte do našich tělocvičen - ZŠ Vybíralova, Černý Most a ZŠ Petřiny jih v Šantrochově ulici.

Tuly
24 Taekwon-do sestav stále můžete najít na našich stránkách. Hledejte v menu Taekwon-do -> Tuly. A nebo přímý link.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
partneři
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku
Zkoušky na technické stupně DAN
Dvoje zkoušky v jednom týdnu je už slušná porce. V sobotu se však nejednalo už o barevné pásky, ale o ty černé. Sonkaláckým přezkoušením prošli Tereza Štekerová (na I. dan), Tomáš Vodička a Jana Kovářová (oba na III. dan). Všichni tři nastoupili před zkušební komisi Českého svazu Taekwon-Do ITF, které tradičně předsedal velmistr Hwang Ho-yong.
19.4.2015, Ondřej Vrábel     116
Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky
Ve čtvrtek 16. dubna jsme v naší tělocvičně ZŠ Vybíralova přivítali velmistra Hwang Ho-yonga, který vedl naše první letošní zkoušky na vyšší technické stupně. Postupně před velmistra předstoupilo 23 sonkaláků a sonkalaček, aby předvedli co se zatím stihli z tohoto bojového umění naučit. Velou část zkoušených tvořili náboroví nováčci z obou tělocvičen, tedy jak Černý Most, tak Petřiny.
18.4.2015, Ondřej Vrábel     100
Velikonoční soustředění
Kompletní fotogalerie z oddílového soustředění.
7.4.2015, Ondřej Vrábel     307
Czech Open (žáci, junioři a senioři) propozice a přihláška
Pořad o Czech Openu na Sport5 22. dubna v 18:40 a 22:40 23. dubna v 9:40 V sobotu 28. března 2015 čekalo závodníky nejen z České republiky znovu porovnání sil s druhými. Konal se každoroční Czech Open v Nymburce, jejž svou návštěvou poctili i soutěžní týmy ze zahraničí. Jednalo se o oddíly z Anglie, Arménie, Gruzie, Ruska, Polska, Finska, Ukrajiny
1.4.2015, Jan Dvořáček     332
Exhibice Taekwon-Do na 8. maškarním reji
Před začátkem jarních prázdnin probíhá již po mnoho let na ZŠ Vybíralova Maškarní rej, kde se mohou všichni žáci a studenti dosytosti vyřádit. Do programu jsou vždy zařazeny vystoupení sportů a činností, které se provozují na této škole. Po několika letech jsme byli opět osloveni, abychom předvedli co naše žáky při trénincích učíme.
2.3.2015, Ondřej Vrábel     1   80   1
Regionální seminář pro 2. kup a vyšší (17.00-19.00)
Náročný taekwondo víkend měl své završení v podobě druhého pražského regionálního semináře s velmistrem Hwang Ho-yongem. Dvouhodinovka našláplá rekapitulací základních technik rukou a nohou ve dvojici gradovala lehkých procvičením sebeobrany a několika speciálových technik. Velmistr během semináře připomněl důležitost základních principů teorie síly v technikách a rovněž správné práce s energií protivníka při sebeobraně.
20.2.2015, Ondřej Vrábel     18
Pohár Českého svazu Taekwon-Do ITF žáků, juniorů a seniorů (1. kolo)
Sobota 14. února byla dnem D a čas 8:30 hodinou H. Všichni taekwondisti se v tento čas srovnali na startovní čáru, kterou byl úvodní nástup první letošní soutěže - Pohár Českého svazu Taekwon-Do ITF v Nymburce.
17.2.2015, Ondřej Vrábel     154   1
Exhibice Taekwon-Do na Aerobic Cupu
Na začátku ledna nás oslovil klub aerobiku Sportýna s žadostí o vystoupení na jimi pořádané soutěži - Aerobic Cup. V minulosti jsme opakovaně vystoupili na předcházející soutěži - Petřinský pohar, proto jsme nabídku rádi přijali.
13.2.2015, Ondřej Vrábel     1   51
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Jaké máte předsevzetí pro rok 2015?
Raději žádné(26)
Žádné(22)
Zdravěji jíst(21)
Zlikvidovat vánoční nárůst váhy(34)
Přibrat(23)
Chodit na více tréninků(24)
K tréninkům přidat běh/kolo(28)
Naučit se teorii(24)
Přestat se flákat(50)
Skončit s TKD a začít něco jiného(31)
Začít s TKD(25)
Copyright © 2003 – 2015, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img