czech english Na webu naleznete 89 809 fotek a 509 videí.
kalendář
květen 15
po
út
st
čt
so
ne
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
krátké zprávy

Letní oddílové soustředění
Dejte si během letních prázdnin pauzu a pojeďte na 9 dní žít taekwondem na plno! Každoroční letní oddílové soustředění tentokrát v termínu 18.-26. července. Veškeré informace najdete zde

Sonkal Open
V sobotu 30. května pořádá náš oddíl další ročník otevřené soutěže Sonkal Open v sestavách a sportovním boji. Výzva pro všechny členy Sonkalu - vyzkoušejte si závodní atmosféru, posbírejte nové zkušenosti a probojujte se do oddílového závodního týmu. Více informací zde.

Sobotní tréninky
budou pořádány dle následující plánu:
- 23.5. - ANO
- 30.5. - NE (Sonkal Open)

Nábor nových členů
Chcete začít cvičit taekwondo? Pak si přečtěte informační stránku pro začátečníky a přijďte do našich tělocvičen - ZŠ Vybíralova, Černý Most a ZŠ Petřiny jih v Šantrochově ulici.

Tuly
24 Taekwon-do sestav stále můžete najít na našich stránkách. Hledejte v menu Taekwon-do -> Tuly. A nebo přímý link.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
partneři
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku
1. setkání STM
Třetí květnový víkend patřil v Nymburce setkání talentované mládeže taekwonda itf. Taekwondisté a taekwondistky nejprve absolvovali předzávodní registraci spojenou s vážením a po chutném obědě následoval `trénink` pod taktovkou Oddělení dětí a mládeže. Protože počasí přálo, navzdory předpovědím, odmítli jsme pobyt v připravených tělocvičnách a zajímavých 90 minut s podtitulem `velmistři taekwonda` proběhlo na fotbalovém hřišti.
17.5.2015, Ondřej Vrábel     205
Nitra Cup ( propozice a přihláška )
Kompletní fotogalerie z Nitra Cupu.
14.5.2015, Ondřej Vrábel     314
Mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem (IX. dan)
V pátek 8. května začal v Nitře (Slovensko) mezinárodní technický seminář, který vedl velmistr Hwang Ho-yong. Většinu účastníků tvořili pochopitelně domácí taekwondisté a taekwondistky, aby se dostálo přívlastku mezinárodní, tak se jej účastnila i čtveřice sonkaláků a sonkalaček, a také trojice z Anglie.
14.5.2015, Ondřej Vrábel     266   1
21. juniorské, 30. seniorské, 7. veteránské a 5. žákovské Mistrovství Evropy
Dne 28. 4. měli čeští reprezentanti sraz ve 4:00 na letišti Václava Havla. Po příletu jsme se jeli zaregistrovat a zvážit. Všichni jsme se vešli do váhových kategorií a mohli jsme pokračovat na hotel. Po dlouhém hladovění jsme si mohli dopřát něco k snědku. Večer nás ještě čekal nenáročný trénink.
11.5.2015, Tomáš Vodička     519
21. juniorské, 30. seniorské, 7. veteránské a 5. žákovské Mistrovství Evropy
Kompletní fotografie jsou ke shlédnutí. Úvod našeho pobytu patřil prohlídce města. Dostalo se na krásné, úzké italské uličky, architekturu kostelů a super výběr ovoce v místním supermarketu. Protože Andria je hodně malé městečko na jihu apeninského poloostrova, tak jsme si na to vzali pořádanou mapu, která byla v měřítku cca 1mm = 2 kroky. Ještě, že trasu vytyčoval Zbyněk Mácha, protože největší problém byl nakonec mapu složit a otoči
6.5.2015, Ondřej Vrábel     519
Zkoušky na technické stupně DAN
Dvoje zkoušky v jednom týdnu je už slušná porce. V sobotu se však nejednalo už o barevné pásky, ale o ty černé. Sonkaláckým přezkoušením prošli Tereza Štekerová (na I. dan), Tomáš Vodička a Jana Kovářová (oba na III. dan). Všichni tři nastoupili před zkušební komisi Českého svazu Taekwon-Do ITF, které tradičně předsedal velmistr Hwang Ho-yong.
19.4.2015, Ondřej Vrábel     116
Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky
Ve čtvrtek 16. dubna jsme v naší tělocvičně ZŠ Vybíralova přivítali velmistra Hwang Ho-yonga, který vedl naše první letošní zkoušky na vyšší technické stupně. Postupně před velmistra předstoupilo 23 sonkaláků a sonkalaček, aby předvedli co se zatím stihli z tohoto bojového umění naučit. Velou část zkoušených tvořili náboroví nováčci z obou tělocvičen, tedy jak Černý Most, tak Petřiny.
18.4.2015, Ondřej Vrábel     100
Velikonoční soustředění
Kompletní fotogalerie z oddílového soustředění.
7.4.2015, Ondřej Vrábel     307
Czech Open (žáci, junioři a senioři) propozice a přihláška
V sobotu 28. března 2015 čekalo závodníky nejen z České republiky znovu porovnání sil s druhými. Konal se každoroční Czech Open v
1.4.2015, Jan Dvořáček     332
Exhibice Taekwon-Do na 8. maškarním reji
Před začátkem jarních prázdnin probíhá již po mnoho let na ZŠ Vybíralova Maškarní rej, kde se mohou všichni žáci a studenti dosytosti vyřádit. Do programu jsou vždy zařazeny vystoupení sportů a činností, které se provozují na této škole. Po několika letech jsme byli opět osloveni, abychom předvedli co naše žáky při trénincích učíme.
2.3.2015, Ondřej Vrábel     1   80   1
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Jaké máte předsevzetí pro rok 2015?
Raději žádné(29)
Žádné(23)
Zdravěji jíst(22)
Zlikvidovat vánoční nárůst váhy(39)
Přibrat(26)
Chodit na více tréninků(25)
K tréninkům přidat běh/kolo(31)
Naučit se teorii(28)
Přestat se flákat(63)
Skončit s TKD a začít něco jiného(40)
Začít s TKD(26)
Copyright © 2003 – 2015, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img