czech english Na webu naleznete 82 033 fotek a 492 videí.
kalendář
duben 14
po
út
st
čt
so
ne
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
krátké zprávy

Přezkoušení a zkoušky
Připomínáme termíny přezkoušení:
- Petřiny ve středu 23. dubna
- Černý Most ve čtvrtek 24. dubna
Zkoušky:
- Černý Most v úterý 29. dubna od 19:00.
Obsah přezkoušení a zkoušek si můžete připomenout zde a zde.

Sobotní tréninky
V dubnu a květnu budou sobotní tréninky takto:
- 26.4. - NE
- 3.5. - NE
- 10.5. - NE
- 17.5. - NE
- 24.5. - ANO
- 31.5. - NE

Tuly
24 Taekwon-do sestav stále můžete najít na našich stránkách. Hledejte v menu Taekwon-do -> Tuly. A nebo přímý link.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
partneři
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky
Velikonoční oddílové soustředění
I v roce 2014 patřili svátky jara, Velikonoce, oddílovému soustředění. Na čtyřicet taekwondistů vyrazilo na Zelený čtvrtek z Černého Mostu do Zákup u České Lípy. Pěti denní soustředění bylo tentokrát z velké části zaměřeno na blížící se zkoušky na barevné pásky a držitelé červených a černých pásků dostali nálož svých tréninků (sebeobrana, proti noži a výuka nových sestav + detailní opravy již naučených).
21.4.2014, Ondřej Vrábel     361
20. juniorské, 29. seniorské, 6. veteránské a 4. žákovské Mistrovství Evropy
Náš fotoseriál je u konce. Z posledního, tedy čtvrtého dne, soutěžního dne jsme dnes přidali 116 fotografií. Dohromady si můžete prohlédnout 484 záběru z letošního Mistrovstvi Evropy v Minsku. Všechny fotografie jsme po návratu ihned upravili graficky a nyní mají finální podobu. Věřím, že vám rovněž nabídneme i video z nejzajímavějších zápasů, které naše kamera pořídila.
10.4.2014, Ondřej Vrábel     484
Czech Open (žáci, junioři a senioři) propozice a přihláška
Minulá sobota a neděle patřila v nymburské sportovní hale mezinárodní soutěži Czech Open. V pořadí již 12. ročník byl první letošní soutěží Českého svazu Taekwon-Do a stejně tak i pro sonkaláky. Start nové
24.3.2014, Ondřej Vrábel     120
Exhibice Taekwon-Do na Petřinském poháru v aerobiku
Pošmurná a chladná sobota 15. března naše kroky zavedla do sportovní haly na pražských Petřinách. Sonkalácké závody se zde budou konat až za dva měsíce a proto jsme si dali rozcvičku v podobě ukázky na již tradičním petřinském poháru v aerobiku. Ukázka se nám povedla i díky výborné atmosféře jak závodících děvčat, tak i divákům z řad rodičů.
15.3.2014, Ondřej Vrábel     92
Seminář praktického Taekwonda a sebeobrany se Zdeňkem Adamojurkou (IV. Dan)
Dlouho jsem sliboval na soubojový seminář nějakou návštěvu. Snáz se slibuje, než udělá (a to jsem se vážně snažil), tak mi to trochu trvalo, ale nakonec přijal pozvání můj dobrý kamarád Zdeněk Adamojurka, držitel IV. Danu, bývalý trenér repre, vedoucí školy Oh Do Kwan, ale pro mě osobně především Bojovník tělem i duchem.
9.3.2014, Martin Svitek     20   2
Zkoušky na technické stupně DAN
Úderem 14. hodiny nastoupila 24 taekwondistů před zkušební komisi Českého svazu Taekwon-Do ITF (Velmistr Hwang Ho-yong, MUDr. Rostislav Kaňka, Martin Zámečník a ing. Milan Prokeš) ke zkoušce na I. až IV. dany. Mezi žadateli o I. dan byli i dva členové našeho oddílu - Lukáš Veverka a René Čapek.
6.3.2014, Ondřej Vrábel     220   1
Mezinárodní instruktorský kurz a technický seminář (propozice)
Po roce se v České republice opět uskutečnil mezinárodní seminář pod vedení velmistra Hwang Ho-yonga. Celý taekwondo víkend byl zahájen pátečním blokem pro mezinárodní instruktory, resp. především žadatele o tento titul. Dvě přednášky od velmistra byly zaměřeny na nezbytné základní znalosti, kterými by měl disponovat ka
4.3.2014, Ondřej Vrábel     183
Rozhovor s Markem Lazorem
Když jsem se poprvé zúčastnil (jako divák) závodů Taekwonda, Marek Lazor (IV. Dan, vedoucí školy Il Dong Ostrava) už zastával nějakou významnou pozici v našem svazu. Po mnoho let jsem jeho roli a význam nechápal (a do hloubky jistě stále nechápu), ale jak roky plynuly, měl jsem možnost se s ním několikrát bavit,
9.2.2014, Martin Svitek     19   2
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co chcete nejvíce zlepšit pro dubnové zkoušky
Techniku - tuly(62)
Krokové matsogi(9)
Pan jaju matsogi(34)
Jaju matsogi(4)
T-ki(4)
Wirok(3)
Kondici(5)
Teoretické znalosti(7)
Copyright © 2003 – 2014, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img