czech english Na webu naleznete 107 408 fotek a 607 videí.
kalendář
září 18
po
út
st
čt
so
ne
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
krátké zprávy

Úhrada oddílových příspěvků
Stávající členové platí příspěvky no nový školní rok do 30. září. Je možno hradit pololetně = 1700 Kč a nebo na celý školní rok 3200 Kč. Platby je možné vyřídit na oddílový bankovní účet 189640131/2010 (do textu příjemce uveďte jméno a příjmení za koho platba je) nebo hotově na trénincích.

Nabídka oddílových souprav
Opětovně nabízíme objednávku oddílových souprav Addidas. Nabídku najdete ZDE (původní nabídka z loňského roku). Velikost souprav řešte vyzkoušením od ostatních majitelů! Objednávka nejpozději do neděle 14. října s platbou v hotovosti!

Závodní tréninky
Od pátku 14. září jsou obnoveny tréninky závodního týmu na Černém Mostě. Pravidelně každý pátek od 17 do 19 hodin (s výjimkou závodních víkendů či soustředění). Vylepši svoje techniky, dovednosti a kondici!

Nábor nových členů
Na začátku školního roku pořádáme nábor nových členů ve všech skupinách. Více informací se můžete dozvědět ZDE. Od 10. září otevíráme novou dětskou skupinu na Černém Mostě (tréninky 16:00 až 17:00) každé pondělí. Určeno pro děti ve věku 4-6 let!

Příprava na Mistrovství ČR
Zveme vás na podzimní oddílové soustředění. To je letos výhradně pro držitele zelených a vyšších pásků z důvodu zaměření obsahu na přípravu pro listopadové Mistrovství ČR v Brně. Informace najdete ZDE a novou online přihlášku ZDE.

2. STM
Závodníci od zeleného pásku výše mají možnost se přihlašovat na 2. setkání STM v Nymburce. Přihláška v oddílové sekci.

Sobotní tréninky
Přehled sobotních tréninků v září:
- 22.9. - ANO
- 29.9. - ANO

GDPR směrnice
Závazná směrnice pro všechny členy o ochraně osobních údajů a nakládání s nimi v Sonkalu.

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

TAEKWON-DO ITF

CO TO JE TAEKWON-DO?

Taekwon-do je poměrně mladé bojové umění založené na principech moderní fyziky. Oficiálně ho založil generál Choi-Hong-Hi v roce 1955 v jeho rodné Koreji. Po desetiletí studoval legendární bojové umění starověké Koreje, přepracovával jednotlivé techniky podle principů moderní fyziky, vymýšlel nové, a když byl hotov, věnoval svému novému umění jméno Taekwon-do. Toto jméno se dá rozložit na tři samostatná slova, která toto umění charakterizují: TAE – práce a techniky nohama (pohyby, výskoky, kopy), KWON – techniky rukama (bloky, úchopy, údery), DO – způsob myšlení a cesta životem. Generál vytvářel Taekwon-do jako prostředek sebeobrany s posláním bránit mír a spravedlnost na světě. Taekwon-do je určeno pro každého, kdo chce něco udělat pro sebe, kdo se chce naučit bránit a kdo má čisté myšlenky. Vůbec nezáleží na věku a pohlaví, což dokazují cvičenci na celém světě. Taekwon-do cvičí dokonce i tělesně postižení a dosahují dobrých výsledků.

Chcete se dozvedět více o taekwondu? Podívejte se na dokument vysílaný v televizi Sport 5:

TROCHA HISTORIE

Již od útlého věku se Choi-Hong-Hi zabýval bojovým uměním, nejdříve starověkým Korejským uměním Taek Kyun u svého učitele kaligrafie Han Il Donga. Poté se na studiích v Japonsku začal věnovat karate pod vedením Gichina Funakoshiho. Jeho cílem se následně stalo vytvoření moderního korejského bojového umění založeného na principech fyziky. Ani během jeho uvěznění v průběhu 2. světové války za dezerci z japonské armády nepřestal s vývojem a promýšlel techniky i v určité morální rovině. Po válce se věnoval dokončení tohoto umění ve všech oblastech tak, aby bylo vyvážené a účinné. Toto své úsilí završil 11. 4. 1955, kdy své nové bojové umění pojmenoval Taekwon-do. Protože se postupem času stávalo Taekwon-do v Koreji nesmírně populární, objevili se lidé, kteří začali používat Taekwon-do spíše politicky, komerčně a jako sport. Generál Choi tím byl hodně zklamán a protože chtěl, aby mělo Taekwon-do i určitý duchovní význam a své poslání bránit mír a spravedlnost na světě a nechtěl se stát součástí těchto politických machinací, emigroval do Kanady, kam přemístil i ITF (mezinárodní federace Taekwon-do, založena Gen. Choiem 22. 3. 1966). V roce 1983 vydává Choi s týmem spolupracovníků patnáctidílnou encyklopedii Teakwon-do, ve které popisuje vše, co se Taekwonda týká od filozofie, historie přes popis technik s fyzikálními účinky a speciální sestavy technik – tuly až po principy volného boje a sebeobrany v Takwon-do.

Dalším významným datem v historii Taekwon-do je 15. červen 2002. To je naneštěstí spojeno s velmi smutnou událostí – Generál Choi Hong Hi podléhá rakovině ve věku 83 let. Přestože se vědělo o jeho velmi vážném zdravotním stavu, všechny taekwondisty zpráva o skonu Generála velmi zasáhla.

Funkci prezidenta po zesnulém generálu převzal profesor Chang Ung (člen Mezinárodního Olympijského Výboru za KLDR). Vrchní technický dohled v současnosti má velmistr Rhee Ki Ha (IX. dan), tedy první držitel nejvyššího stupně, který udělil generál Choi.

SYSTÉM TECHNICKÉ VYSPĚLOSTI

Každý kdo pravidelně cvičí, se postupně zdokonaluje a učí se neustále něco nového. Míru vyspělosti v Taekwon-do určuje systém hodnocení a každý pouze pohledem pozná, zda se jedná o žáka či mistra. Začínající cvičenci nosí žákovský oděv s barevným páskem, mistři mají pásek černý a podle jejich další úrovně i více černého lemování. Přesněji se to pozná takto:

Žákovské stupně - barevné pásky

  •   10. kup - bílý
  •   9. kup - bílo-žlutý
  •   8. kup - žlutý
  •   7. kup - žluto-zelený
  •   6. kup - zelený
  •   5. kup - zeleno-modrý
  •   4. kup - modrý
  •   3. kup - modro-červený
  •   2. kup - červený
  •   1. kup - červeno-černý

Mistrovské stupně - černé pásky

  • 1. - 3. dan - asistent instruktora
  • 4. - 6. dan - instruktor
  • 7. - 8. dan - mistr
  • 9. dan - velmistr

ZÁSADY TAEKWON-DO

  • Zdvořilost (Ye Ui)
  • Čestnost (Yom Chi)
  • Vytrvalost (In Nae)
  • Sebeovládání (Guk Gi)
  • Nezkrotný duch (Baekjul Boolgool)

SLIB TAEKWON-DO

  • Budu dodržovat zásady Taekwon-Do
  • Budu respektovat mistra a sonbe
  • Nikdy Taekwon-Do nezneužiji
  • Budu bránit svobodu a spravedlnost
  • Budu vytvářet mírovější svět

SLOŽENÍ TAEKWON-DO

Taekwon-do se skládá z pěti základních částí:

  • Základní pohyby
  • Vzory (tul)
  • Nácvik boje (matsogi)
  • Sebeobrana (hosinsool)
  • Trénink (dalyon)

Těchto pět částí si můžeme představit také jako uzavřený koloběh - každý začíná výuku základními pohyby, ty jsou následně spojeny do předepsaných sestav (tulů), které slouží k procvičování jednotlivých technik rukou a nohou, následně lze přejít k praktickému procvičování v simulované boji, či-li sparingu. Dalším stupněm je pak sebeobrana, tedy reálny boj. A k úspěchu v boji musí být tělo taekwondisty náležitě zoceleno tvrdým a pravidelným tréninkem, což nejde bez opětovného procvičování základních pohybů.

SOUTĚŽNÍ DISCIPLÍNY

Taekwon-do má samozřejmě i svoji soutěžní podobu. Závodníci jsou rozděleni do jednotlivých věkových, výkonnostních a hmotnostních kategorií. Soutěží se v pěti disciplínách:

  • Tul - technické sestavy, předepsaný sled po sobě jdoucích technik
  • Matsogi - sportovní boj v chráničích, podle pravidel a na body
  • T-ki - speciální přerážecí techniky, přeráží se deska ve výškách nad 250cm
  • Wirok - silové přerážení, závodník přeráží několik 2cm dřevěných (plastových) desek
  • Hosinsool - sebeobrana, praktická ukázka technik Taekwon-do v připravené scénce
Historie Taekwon-do v ČR Historie Taekwon-do Sonkal
Nábor nových členů
Za finanční podpory Hlavního města Prahy

Magistrát

Za finanční podpory Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy

Ministerstvo

Za finanční podpory Městské části Praha 14

Městská

přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Chcete mít vánoční exhibici v
Divadle Horní Počernice?(31)
Telocvičně ZŠ Vybíralova?(22)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img