czech english Na webu naleznete 103 651 fotek a 601 videí.
kalendář
listopad 17
po
út
st
čt
so
ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
krátké zprávy

Pohár ČST
Závodníci přihlášení na Pohár Českého svazu Taekwon-Do ITF musí předložit lékařskou prohlídku nebo prohlášení zdravotní způsobilosti. Obojí musí být vystaveno v roce 2017. Nepředkládají ti kdo již odevzdali na předchozí soutěži v tomto roce.

Čertovský pohár je za dveřmi
Podívejte se jak to vypadalo při loňském ročníku prostřednictvím reportáže.

Začátečníci trénujete doma?
Pokud ne, protože nevíte jak, tak cvičte podle našich video návodů základních technik v sekci výuka.

Platby na oddílový účet
Pokud posíláte platbu na účet za oddílové příspěvky nebo soustředění, pošlete prosím jako samostatné platby. Do textu příjemce vždy uvádějte jméno a příjmení za koho je platba a dále za co (příspěvky, soustředění). Číslo oddílového účtu je 189640131/2010.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
25.11. - NE
2.12. - NE
9.12. - NE
16.12. - ANO?

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme formulář přihlášky.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube
2. Vánoční akce červených a černých pásků
A je to zase tady, člověk, který měl ve škole problém s každou slohovkou, píše další článek… Nevím, jak začít, tak asi budu psát všechno, co mě napadne a na co si po silvestrovském večeru vzpomenu. Tak tedy: když mi přišel mail od Ondry, že by chtěl znovu zorganizovat Vánoční akci, dlouho jsem neváh
30.12.2011, Pavel Šnábl     170   2
Focení v Praze
Po focení sonkalaček v Brně jsme během stejného víkendu realizovali i focení v Praze, tentokrát však s mužským osazenstvem. Focení s Tomášem Vodičkou, Pavlem Šnáblem a Michalem Zacharukem jsme postupně realizovali v okolí Staroměstského náměstí, Karlova Mostu a Kampy. Celkem jsme vybrali 66 fotografií.
26.12.2011, Ondřej Vrábel     66
Focení v Brně
Během naší účasti na soutěži Brno Team Open 2011 jsme strávili přibližně 2 hodiny v historické části Brna. Před našimi fotoaparáty ochotně pózovala Monika Junová a Veronika Holečková. Podívejte se na vybraných 46 fotografií.
26.12.2011, Ondřej Vrábel     46
Vánoční oddílová exhibice
Podívejte se na průřezové video, které sumarizuje činnost našeho oddílu v roce 2011. Dále se podívejte na 192 fotografií z úterní vánoční oddílové exhibice na Černém Mostě. Video záznam najdete ve videogalerii.
21.12.2011, Ondřej Vrábel     2   192   1
Zkoušky na I.-V. dan
V neděli ráno se v nymburské sportovní hale sešlo 20 uchazečů o I. až V. dan. Mezi kandidáty na II. dan byla Monika Junová, která si během celé zkoušky vedla velmi dobře a po zásluze tento stupeň získala. Nový pásek bude moci nosit po předání certifikátu od mezinárodní federace.
15.12.2011, Ondřej Vrábel     258
Celorepublikový technický seminář s Velmistrem Hwang Ho-yongem
Podívejte se na 232 fotografií z obou tréninků na celorepublikovém semináři s velmistrem Hwang Ho-yongem v Nymburce.
14.12.2011, Ondřej Vrábel     232
Zkoušky na technické stupně kup (od 19:00)
Ve čtvrtek 8. prosince do naší tělocvičny v ZŠ Vybíralova zavítal velmistr Hwang Ho-yong, aby vedl zkoušky na vyšší technické stupně. Hned 37 členů
14.12.2011, Ondřej Vrábel     277
14. Budoshow
Podívejte se s námi na více než 400 fotografií z celé brněnské Budoshow.
14.12.2011, Ondřej Vrábel     441
Třeboň Open - žáci, junioři a senioři (tul, matsogi, t-ki a wirok)
( propozice a přihláška )
Soutěžní klání v třeboňské hale mají v historii českého taekwonda své pevné kořeny a na konci listopadu se uskutečnil již třetí ročník mezinárodní soutěže Třeboň Open. V minulých letech jsme na třeboňských tatami měli možnost shlédnout taekwondisty z
8.12.2011, Ondřej Vrábel     269
Matsogi trénink pro 4. kup a vyšší
Rok s čislovkou 2011 se nám raketově blíží do samého závěru a tak bylo na čase uspořádat další z našich speciálních tréninků. Tématická volba Martina Svitka tentokrát velela, že se modré pásky a vyšší
8.12.2011, Ondřej Vrábel     42
Matsogi trénink pro 4. kup a vyšší (14-16h)
V sobotu 8. října se v naší tělocvičně Základní školy Vybíralova na Černém Mostě konal další ze specializovaných tréninků, chcete-li seminářů zaměřený na vyšší technické stupně.
8.12.2011, Ondřej Vrábel     33   1
Třeboň Open - žáci, junioři a senioři (tul, matsogi, t-ki a wirok)
( propozice a přihláška )
V pátek 25.11.2011 jsme ve 14:00 vyrazili na závody, které se konaly v Třeboni. Jeli jsme Já (Tereza Žilinská), Kristýna Hudková, Jirka Huml, Monika Junová, Wendy Benediktová, Pavel Šnabl, Matouš Jakubec, František Sakař, Jirka Novák + jeho táta, Adam Reichel, Libor Kubíček, Pavel Zavadil, Tomáš Vodička a Ali Tairov. Kiki, Já a Huml jsme jeli ve 14:00 v Ondrou (trenérem) z místa jeho práce. Ostatní jeli z Černého Mostu od České spořitelny v 15:00. Cesta byla moc fajn. Mohla za to i hádánka, kterou jsme hádali
4.12.2011, Tereza Žilinská     269   11
12. Budoshow
V tuto chvíli se můžete podívat na video z vystoupení exhibičního týmu mezinárodních instruktorů Českého svazu Taekwon-Do ITF. A prohlédnout si rovněž můžete kompletní sadu 634 fotografií z celé pražské budoshow.
20.11.2011, Ondřej Vrábel     1   634
Mistrovství České republiky žáků, juniorů, seniorů a veteránů
Prohlédněte si více než 700 fotografií z celého Mistrovství České republiky, které se konalo od 4. do 6. listopadu v Brně. Prohlédněte si také
17.11.2011, Ondřej Vrábel     5   779
40. Oddílové soustředění
Celých 5 dnů jsme zasvětili přípravě na letošní republikový šampionát v Brně. Tradiční podzimní oddílové soustředění se konalo od středy 26. října do neděle 30. v Zákupech u České Lípy. Podívejte se na 168 fotografií z našich tréninků
14.11.2011, Ondřej Vrábel     168
2. celorepubliková soutěž STM
Prohlédněte si 155 fotografií z druhého letošního setkání mladých taekwondo talentů, které se konalo ve Frýdku-Místku.
13.11.2011, Ondřej Vrábel     155
Brno Team Open ( propozice a přihláška )

Podívejte se na sadu 267 fotografií, které mapují celou soutěž.

5.10.2011, Ondřej Vrábel     267
Ladronkafest (www)
prezentace a exhibice Taekwon-do
Právě jsem přidal video z Ladronky na web.
26.9.2011, Ondřej Vrábel     1   170
17. Mistrovství světa seniorů
Prohlédněte si exhibiční video!
26.9.2011, Ondřej Vrábel     1
39. Oddílové soustředění
Dvě nová videa jsou na webu.
26.9.2011, Ondřej Vrábel     2
Ladronkafest (www)
prezentace a exhibice Taekwon-do

Prohlédněte si 170 fotografií z naší sobotní účasti na tradičním pražském Ladronkafestu. V odpoledním bloku taekwondisté ze sonkalu předvedli přítomným divákům ukázku Taekwon-do.

Podívejte se do videogalerie na záznam našeho vystoupení na letošním Ladronkafestu.

21.9.2011, Ondřej Vrábel     1   170
17. Mistrovství světa seniorů

Podívejte se s námi na všech 1238 fotografií z Mistrovství světa v korejském Pyongyangu. Můžete shlédnout následující: cestu do KLDR návštěvu hrobu Generála Choi Hong-hi fotografie z Pyongyangu slavnostní zahájení šampionátu sestavy část sportovního boje speciální přerážecí techniky silové přerážení výlet na Činskou zeď

Ve videogalerii najdete záznam exhibice korejského demo týmu, která byla

19.9.2011, Ondřej Vrábel     1238
39. Oddílové soustředění

Od pátku 19. do neděle 28. srpna proběhlo již 39. soustředění našeho oddílu. Po roční odmlce jsme se opět vrátili do rodiště bratří Čapků, Malých Svatoňovic. Přestože "způsob letošního léta se zdál ojedinělý" a odjezd z Prahy nevěstil nic dobrého, tak již při příjezdu do areálu Učiliště ve Svatoňovicích jsme zaznamenali první náznaky obratu k lepšímu - déšt ustával a obloha se vyjasňovala. Dny následující pak už byly typicky a někdy až netypicky letní.

Fotografie z letního soustředění jsou již kompletně zpracovány a vy si můžete prohlédnout 1187 kusů!.

Podívejte se do videogalerie na videa ze soutěží v krokovém matsogi a akčních scénkách.

30.8.2011, Ondřej Vrábel     1187
Zkoušky na I.-VI. dan

Den mínus 2. (Pátek 22.7.) – na kemp přijíždím zase s předstihem, těšil jsem se celý rok, teď jsem tak nějak zaskočený, bojím se, jestli to ve srovnání s loňským bude stát za to. Se zbytkem Pardubickopražskovranské posádky jsme tam až na konec dopoledního tréninku (když bych víc poslouchal kontrolky a nejel s prázdnou nádrží, možná stihneme i víc). Odpoledne je volno, žádný mobil, žádné maily…. jdu obhlídnout kraj na kole a opět si připomínám, že čím je delší zkopec, tím déle potrpím do kopce a zadělávám si tak na nekopací nohy.

Den mínus 1. (Sobota 23.7.) – Cvičíme na soustředění, hodně držíme nohy a pak se hodně házíme, netradičně tradiční trénink, i vyšší Dany s tím mají problém, ale všichni

1.8.2011, Martin Svitek     504
Rozhovory 2011

Během závodů u našich sousedů na Slovensku (Nitra Cup 2011) jsem měl možnost udělat rozhovor s jednou velmi příjemnou taekwondistkou ze Slovenska. Kromě Nitra Cupu zavítala s menší skupinkou závodníků i na Sonkal Open 2011, kde úspěšně hájila barvy své domácí školy Taekwondo Academia Slovakia.

Řeč je o šestnáctileté Teodoře Szőcs, kterou jsem požádal o rozhovor během polední pauzy na Nira Cupu.

K Taekwon-du ITF se dostala díky rodičům. Jak sama přiznává, v 7 letech začala cvičit, ale v

7.7.2011, Tomáš Vodička  
Relaxační odpoledne

I když předpověď počasí nevěštila žádnou azurovou oblohu a sluneční svit na maximum, tak to nemohlo odradit sedmičku sonkaláků k realizaci menšího cyklo výletu. První úkol sobotního odpoledne byl "jak přesunout taekwondisty s jejich bicykly na druhý konec Prahy". Řešení bylo zvoleno jednoduché - metr. Sice někteří cestující vrhali zvláštní pohledy, ale přesun se podařil. Resp. jeho první část, protože zbývalo po vlastní ose se přesunout do Liboce k Ondrovi, kde teprve začínala samotná cyklo exkurze. V průběhu 1,5 hodinové projíždky jsme měli možnost poznat velmi zajímavá zákoutí pražské Šárky. Protože se část trasy ukázala nad síly dvou cyklisticky nejslabších jedinců, ponechali jsme je na čas svému osudu a přidali si několik bahnitých kilometrů šáreckého lesa.

Po návratu do Liboce začala pro služebně nejstarší sonkaláky druhá část odpoledne, fyzicky rovněž velmi náročná, grilování a pojídání masa. K sedmičce cyklistů se přidali další čtyři jedlicí, kteři z nejrůznějších důvodů cyklo část neabsolvovali. Původní návrhy grilovat cyklo odpadlíky, a ve druhém sledu cyklo padače (modří už vědí :-) ), ale obě varianty byly zamítnuty a na rozpálený gril putovalo na střídačku kuřecí a vepřové maso. Maso bylo prokládáno výborným zeleninovým salátem a dalšími pochutinami. Celé odpoledne, které bylo proloženo skvělou náladou, uteklo jako voda a na cyklosonkaláky zbýval nejprve přesun na Lužiny a po té i domů na Černý Most. Cesta byla pro unavené svaly náročná, ale nad vším převládal příjemný pocit, že taekwondo je skutečná životní cesta!

21.6.2011, Ondřej Vrábel     10
Matsogi trénink

V sobotu 2. dubna zorganizoval Martin Svitek další speciální trénink pro držitele modrých a vyšších pásků. Tento trénink byl zaměřen na procvičování sportovního matsogi. Kromě řady sonkaláků do tělocvičny ZŠ Vybíralova zavítalo i několik z ostatních pražských a také mimopražských škol. Martinovo pozvání na část tréninku přijal i jeho spolužák Stanislav Petera. Pro Standu je fotografování denním chlebem a tentokrát se o výsledky jeho tvorby můžete podělit i vy. Doporučujeme navštívit web http://stanislavpetera.net a prohlédnout si vybrané výsledky jeho práce!

21.6.2011, Ondřej Vrábel     35
Ljubljana Open

Prohlédněte si 302 fotografií z víkendové účasti české reprezentace na otevřené soutěži ve Slovinsku.

14.6.2011, Ondřej Vrábel     302
Rozhovory 2011

Během Mistrovství Čech jsem ještě vyzpovídal jednatřicetiletého Davida Břízu z oddílu Tong Il z Českých Budějovic.

David se Taekwon-du ITF začal věnovat už v roce 1992 a to dva roky. Pak tento sport na delší čas opustil a před pěti lety se k němu opět vrátil.

Sport má David rád téměř ve všech podobách a již od malička ho to táhlo k bojovému umění. „Taekwondo jsem si zvolil pro jeho rozmanitost a f

2.6.2011, Tomáš Vodička  
Sonkal Open 2011
( propozice a přihláška )

Prohlédněte si 195 fotografií ze sobotní soutěže Sonkal Open, která se konala na pražských Petřinách. Další informace a kompletní výsledkové listiny doplníme na konci týdne.

2.6.2011, Ondřej Vrábel     195
Mistrovství Moravy

194 fotografií, info doplníme později.

2.6.2011, Ondřej Vrábel     194
Rozhovory 2011

Úkol zněl jasně (Ondrův úkol), v průběhu Mistrovství Čech nebo Czech Openu s někým udělat rozhovor. Hned mě napadl někdo ze Švýcarů, protože jsem čekal, že se ostatní do rozhovoru v angličtině asi nepoženou. Peter Regan mě napadl jako první, ale pak mi došlo, že by zajímavý byl rozhovor i se Sandrou Guggisberg. Je to, podle mě, taková malá velká žena Švýcarského taekwonda. Na živo jsem si s ní na Czech Openu u piva popovídal, ale rozhovor tehdy u stolu mezi 2 čerstvě odzkouškovanými Sonkaláky, Radkem Kolářem, mnou a Švýcary by asi nebyl pochopen, proto jsem jí pak vyzpovídal internetově.

Myslím, že je zajímavé vidět, že jsou li

22.5.2011, Martin Svitek  
Sonkal Open 2011
( propozice a přihláška )

28. května pořádá náš oddíl další oblastní soutěž a již podruhé bude tato soutěž otevřena i pro všechny mimopražské oddíly. Tradičně soutěž proběhne ve sportovní hale ZŠ Petřiny jih. Všechny taekwondisty srdečně zveme na soutěžní klání v technických sestavách, sportovním boji a rovněž ve speciálních technikách.

Ve spolupráci se společnosti World Class jsme připravili pro nejúspěšnější jednotlivce věcné ceny v podobě volných vstupenek a dalších pozorností od této společnosti.

Podrobné informace k soutěži najdete v propozicích (PDF).

Podívejte se na fotografie z loňského ročníku.

21.5.2011,  

1. celorepublikové setkání STM

Prohlédněte si 190 fotografií ze sobotního semináře a nedělní soutěže Středisek talentované mládeže v Nymburce.

10.5.2011, Ondřej Vrábel     190
Mezinárodní seminář s Mistrem Hwangem Ho-yongem (VIII. dan)
( propozice a přihláška )

Prohlédněte si 240 fotografií, které jsme pořidili v průběhu dvoudenního mezinárodního semináře na Slovensku.

2.5.2011, Ondřej Vrábel     240
Nitra Cup 2011
( propozice a přihláška )

V pátek 29. dubna jsme se vydali z Prahy směrem na východ, tedy na Slovensko. Na rozdíl od mnoha českých fanoušků jsme nemířili na sobotní utkání Česko-Lotyšsko do Bratislavy, ale naše kroky vedly více na severo-východ. Nitra a již pátý ročník mezinárodního turnaje Nitra Cup byly cílem naší cesty. V soutěži naše barvy hájila pětice členů Sonkalu (Jirkové Novák a Huml, Libor Kubíček a Tomáš Vodička). Tým byl podpořen Jirkou Novákem starším, který spojil funkce řidiče, morální podpory a především kouče. Výčet sonkalácké výpravy končí rozhodčím Ondrou Vrábelem.

Kluci si při soutěži vedli jak se na členy Sonkalu patří a nazpět si odváži pořádnou porci medailových umístění. Výčet brzy najdete v sekci úspěchy. Tomášovi gratulujeme k jednoznačnému zisku ocenění pro nejúspěšnějšího seniorského závodníka a přejme si pro příští rok, aby naše výprava byla daleko početnější, protože zahraniční zkušenosti jsou více než vítaným ziskem pro naší čtveřici.

2.5.2011, Ondřej Vrábel     101
Zkoušky na technické stupně kup

Ve čtvrtek 28. dubna se v tělocvičně ZŠ Vybíralova uskutečnili zkoušky na vyšší barevné pásky (kup). Po pečlivém přezkoušení se oficiálních zkoušek pod dohledem mezinárodního instruktora Ondřeje Vrábela zúčastnilo 40 členů Sonkalu. Jak velí tradice uplynulých 13 let všichni svoji zkoušku úspěšně složili. Všem z celého srdce gratulujeme a současně přejeme další zlepšování technik.

Podívejte se na 123 fotografií z celých zkoušek.

Dodatek Svíťa: Na zkouškách se mi

28.4.2011, Ondřej Vrábel     123
38. Oddílové soustředění ( přihláška a informace )

Dnes skončilo první oddílové soustředdění v tomto roce. Od začátku to vypadalo, že kromě ubytování, jídla a tělocvičnu jsme si objednali i skvělé počasí! Navíc si všichni přivezli výbornou náladu a kopu sil na cvičení. Výsledkem bylo pět excelentních dnů plných taekwonda se vším všudy.

Podívejte se na 544 fotografií z celého velikonočního soustředění. A pozor na "ně", protože mohou útočit kdykoliv a kdykoliv (pozn. "Kobry" vědí ;)).

25.4.2011, Ondřej Vrábel     544
Rozhovory 2011

Na letošním Mistrovství Čech jsem si k rozhovoru vybral úspěšného závodníka z Panteru Kralovice, Patrika Tuzara.

Dvacetiletého Patrika, který trénuje Taekwon-do ITF už 14 let, přivedli k taekwondu jeho sourozenci. „Jak sourozenci trénovali taekwondo, chtěl jsem to taky vyzkoušet a zalíbilo se mi to. No a dneska jsem už vydržel déle než oni“.

Na taekwondu se mu nejvíce líbí jeho všestrannost.„Není smyslem se naučit jenom mlátit“. Zkrátka kouzlo v taekwondu vidí v tom, že se učí vše. Taekwondo chápe jako směsici mezi útokem a o

20.4.2011, Tomáš Vodička  
Rozhovory 2011

Po dlouhém rozhodování o tom, koho si vybrat jako oběť pro můj první rozhovor, jsem oslovil Anetu Joskovou, která stejně jako já loni v prosinci skládala zkoušky na I. dan a o které jsem z několika prohlídnutých fotek z Mistrovství Evropy 2011 zjistil, že je novopečenou reprezentantkou.

Aneta je 15-ti letá juniorka z Mladoboleslavské školy Ge Baek. Taekwondo začala cvičit před 8 lety a je držitelkou I. danu. Poté, co v loňském roce na

20.4.2011, ŠNA  

Czech Open 2011 ( propozice a přihláška )
žáci, junioři a senioři
Podívejte se na 8 videí z finalových utkání letošního výborně obsazeného turnaje Czech Open 2011.
19.4.2011, Ondřej Vrábel     8
Czech Open 2011 ( propozice a přihláška )
žáci, junioři a senioři

Prohlédněte si 417 fotografií z letošního Czech Openu a zároveň se podívejte i do videogalerie na 8 finalových utkání.

18.4.2011, Ondřej Vrábel     417
Mezinárodní instruktorský seminář s Mistrem Hwangem Ho-yongem (VIII. dan)
( propozice a přihláška )

Od 10. do 11. dubna se v Nymburce konal první instruktorský seminář ITF nového typu. Necelých 30 taekwondistů pod vedením Mistra Hwang Ho-yonga (VIII. dan) se po dva dny vzdělávalo v oblasti tréninku a výuky našeho bojového umění. Celý blok se nesl ve velkém důrazu na správnost výuky DO, tedy morálních hodnot.

15.4.2011, Ondřej Vrábel     18
Zkoušky na I.-VII. dan

Večer po mezinárodním semináři se konaly zkoušky na I.-VII. Dan. Zkoušky do třetího Danu jsem neviděl (protože jsme jezdili po hotelech a snažili se ubytovat, nikde nás nechtěli), ty další už ano (dělal jsem Ondrovi kameramana, takže mi to bylo dovoleno, jinak byly zkoušky uzavřené).

Dovolím si pár subjektivních komentářů. Na IV. Dan cvičil jen Zdeněk Vavruška, na to, že to bude tenhle rok už čtyřicátník (radši jsem se ho na to ještě jednou ptal, protože jsem mu to po jeho výkonu moc

15.4.2011, Martin Svitek     343

Mezinárodní seminář s Mistrem Hwangem Ho-yongem (VIII. dan)
( propozice a přihláška )

Letošního mezinárodního technického semináře se zúčastnilo více než 60 taekwondistů z České republiky, Grónska, Ruska, Švycarska, Polska a Chorvatska. Podívejte se s námi na více než 360 fotek z dvou dnů plných cvičení taekwonda a skvělé zábavy.

13.4.2011, Ondřej Vrábel     367
Mistrovství Čech žáků, juniorů a seniorů

Prohlédněte si 278 fotografií ze sobotního Mistrovství Čech, které se konalo tradičně v Nymburce.

27.3.2011, Ondřej Vrábel     278
17. juniorské, 26. seniorské, 3. veteránské a 1. žákovské Mistrovství Evropy

Celkově najdete 1279 fotografií z Mistrovství Evropy, slavnostního zahájení - Budoshow, a Taekwon-Do IMG soutěže!

Podívejte se do videogalerie na 6 videí z Mistrovství Evropy v Talinu! Další budou postupně přibývat.

4.3.2011, Ondřej Vrábel     1279
17. juniorské, 26. seniorské, 3. veteránské a 1. žákovské Mistrovství Evropy

Letošní Mistrovství Evropy bylo v kombinaci s mezinárodními hrami bojových umění (IMG) velmi speciální akcí. Slavnostní zahájení obou akcí bylo naplánováno na páteční podvečer a to ve formě Budoshow. Závěrečným bodem skoro tříhodinového programu byla ukázka Taekwon-do v podání korejského exhibičního týmu.

Nedělní soutěže Taekwon-do IMG se zúčastnili rovněž členové korejského týmu. Naš

2.3.2011, Ondřej Vrábel     6
17. juniorské, 26. seniorské, 3. veteránské a 1. žákovské Mistrovství Evropy

V pondělí 21. února odlétá početná výprava české reprezentace Taekwon-Do ITF do dějiště letošního Mistrovství Evropy. Každoroční klání nejlepších taekwondistů starého kontinentu hostí hlavní město Estonska, Talin. Spolu s výpravou odlétá i čtveřice členů našeho oddílu. Monika Junová a Kristýna Hudková budou bojovat o cenné kovy mezi seniorkami, resp. juniorkami. Oběma děvčatům držíme palce, aby jejich start na Mistrovství byl co nejúspěšnější. Svou evropskou premiéru si odbude Vláďa Švanda, který je jedním z pěti nových trenérů naší reprezentace. Sonkal drží palce rovněž trenérům, aby navázali na velmi úspěšnou historii svých předchůdců. Můžeme říci, že premiéra čeká i mezinárodního rozhodčího a trenéra Sonkalu Ondru Vrábela. Tímto šampionátem načíná druhou desítku Mistrovství jako rozhodčí.

Odlet z Prahy je naplánován na zítřek v 11.20. Zpět se výprava vrací na dvě části - naprostá většina závodníků přiletí zpět v neděli 27. února. O den později přiletí i zbávající část, která se bude účastnit Festivalu bojových umění (IMG), který probíhá v Talinu současně s naším Mistrovstvím Evropy.

Sonkal přeje celé výpravě co největší medailové žně a věříme, že české taekwondo pořádně rozpálí svými výkony estonský mráz (aktuální denní teploty -12°C až -15°C).

Výsledky našich závodnic po třech soutěžních dne: 3. místo tým tul juniorek - Kristýna Hudková 2. místo tým tul seniorky - Monika Junová 1. místo matsogi juniorky -64kg - Kristýna Hudková 1. místo tým t-ki juniorky - Kristýna Hudková 1. místo tým t-ki seniorky - Monika Junová 2. místo sebeobrana mix seniorky - Monika Junová 2. místo tým wirok seniorky - Monika Junová 3. místo tým matsogi juniorky - Kristýna Hudková

20.2.2011, Ondřej Vrábel  
Speciální trénink pro modré pásky a vyšší s Markem Svitkem (14.00 - 16.00)

Další seminář pro vyšší pásky je za námi a protože jsem ho výjimečně nevedl já (i když rozdíl jmen je jen o 2 písmena), tak o něm můžu něco napsat.

Hodně měsíců (realista by řekl hodně let) jsem Sonkalákům sliboval, že na trénink přivedu mojeho bráchu (Marka Svitka, zvaného Tatanku). Ten cvičí kickbox, přibližně stejně dlouho jako já taekwondo, natrénoval tisíce hodin velmi barvitého tréninku s velmi kvalitními trenéry (průkopníky kickboxu v ČR) a odzápasil stovky zápasů (i na světové úrovni) skoro ve všech disciplínách, co kickbox nabízí. Hned na začátku chci říct, že nešlo o to učit taekwondisty kickbox, ale v rámci našeho tréninku a pravidel (tentokrát jsme nacvičovali na sportovní

30.1.2011, Ondřej Vrábel     84

Soustředění oddílu Sabom

Víkend před Vánocemi jsem se zúčastnil zimního soustředění školy Sabom, kteří vedou moji dva kamarádi (z dob, kdy jsme ještě jako modré pásky společně cvičili v STM Praha II) Aneta a Martin Procházkovi (patřili k sobě, co pamatuju, ale společné příjmení mají jen nějakou chvíli). Tentokrát zkusím byt mlčenlivější typ, než obvykle a napíšu jen pár bodů, co mě na soustředění potěšilo a podělím se o pár fotek.

1/ Většina účastníků byla dětského věku, přes to respekt k Martinovi a hlavně Anetě byl přímo dospělý, větu „Vy s

5.1.2011, Martin Svitek     23
Čertovský pohár 2016
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(25)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(3)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(7)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(6)
Snad nepotkám čerty po závodech!(3)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2017, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img