czech english Na webu naleznete 103 991 fotek a 601 videí.
kalendář
leden 18
po
út
st
čt
so
ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
krátké zprávy

Info ke zkouškám
Všichni vybraní účastníci zkoušek mají sraz v tělocvičně ZŠ Vybíralova ve čtvrtek 25. ledna v 18:00. S sebou potřeba dobok a pásek + peníze na zkoušky (na 9.-7. kup = 300 Kč, 6.-5. kup = 350 Kč, 4.-3. kup = 400 Kč a 2.-1. kup = 450 Kč). Zkoušky začínají v 19:00 a budou do cca 20:30.

Velikonoční soustředění
Přidejte se k nám na Velikonočním soustředění v Zákupech nedaleko od České Lípy a zažijte spoustu nevšedních zážitků včetně pondělní pomlázky. Informace ZDE. Postupně budeme zveřejňovat seznam účastníků.

Domácí příprava na zkoušky?
Zoušky se blíží a vy můžete trénovat doma. Například začátečníci trénink základních technik. Vyšší stupně podle svého pásku

Zkoušky na vyšší stupně
Ve čtvrtek 25. ledna proběhnout v ZŠ Vybíralova letošní první zkoušky na vyšší technické stupně. Ve všech našich tělocvičnách před tím budou přezkoušení. Termíny najdete v plánu akcí.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
20.1. - ANO
27.1. - ANO

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Závěr léta je ve znamení taekwonda

TTT
  2   637
Letní oddílové soustředění (informace)
Alexandra Reynaudová, 30.8.2014 – Letošní oddílové soustředění v Malých Svatoňovicích sem si užila. Dlouho jsem na žádném soustředění nebyla a tak sem si nebyla jistá co od toho čekat. Začalo to zlehka. Tréninky nebyly tak vyčerpávající jak sem myslela. Volného času bylo docela dost a atmosféra byla příjemná. To byl ale vážně jen začátek. Energie potřebná pro tréninky se rychle zvyšovala. Alan však na nic takového nedbal a vstal ve 4 hodiny ráno, aby všem udělal palačinky. Nejkritičtější den bylo úterý, které bylo zvládnutelné jen díky sauně, na kterou jsme všichni (15+) mysleli. Den nato bylo volno v podobě basketbalového turnaje, zaslouženého odpočinku a táboráku. O to horší bylo ale čtvrteční ráno. Pátek plynul normálně, i když ti co se připravovali na zkoušky začínali být nervózní. Přezkoušení proběhlo v sobotu večer a to převážně úspěšně. Týdenní dřina se tedy vyplatila. Neděle byla veselá i smutná. Zkoušky dopadly dobře a i následující trénink byl v pořádku, ale přeci jen odjezdy jsou depresivní. Nejspíš proto nám taky pršelo, takže jsme věci nakládaly v mokru a blátě. Dojeli jsme celý a pořádku večer ke škole, kde nás čekalo velké překvapení. Nemuseli jsme nic vykládat ani uklízet, jelikož to zvládli ti co jeli autem.


Poznámky:
- doplněny obrázků ze soutěže kreslířů
- neochudíme vás ani o videa ze soutěží v krokovém matsogi a akčních scénkách
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(48)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(17)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(24)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(19)
Snad nepotkám čerty po závodech!(12)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img