czech english Na webu naleznete 103 791 fotek a 601 videí.
kalendář
prosinec 17
po
út
st
čt
so
ne
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
krátké zprávy

Pozvánka na Vánoční exhibici
Přijďte se podívat a pobavit na Vánoční exhibici na Černém Mostě. Pozvánka pro každého :) Stejně jako v minulých letech budeme i letos pořádat sbírku na dobročinné účely - vyměňte svoje zlaťáky za vánoční cukroví a nebo jen skvělý pocit!

Začátečníci trénujete doma?
Pokud ne, protože nevíte jak, tak cvičte podle našich video návodů základních technik v sekci výuka.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
16.12. - ANO

Začátek tréninků v novém roce
- Petřiny - středa 3.1.
- Velké Přílepy - středa 3.1.
- Černý Most - čtvrtek 4.1.
- Hloubětín - čtvrtek 4.1.
- Horní Počernice - pátek 5.1.

Poslední tréninky v tomto roce
- Černý Most - čtvrtek 14.12. (úterý 19. jen Vánoční exhibice)
- Hloubětín - čtvrtek 14.12.
- Horní Počernice - pondělí 18.12.
- Petřiny - středa 20.12.
- Velké Přílepy - středa 20.12.

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme formulář přihlášky.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Ty nejedeš?

TTT
  2   608
Letní oddílové soustředění ( informace )
Ondřej Vrábel, 10.7.2017Konec školního roku se blíží mílovými kroky a prázdniny jsou tu za pár…. A co takový taekwondista či taekwondistka celé dva měsíce dělá? Tak rozhodně se trochu poflakuje, nabírá sílu, ale také trénuje. Kdo bohužel neopustí Prahu, se může spolehnout na tréninky na Černém Mostě – úterý a čtvrtek 18:00-20:00. Ostatní mohou využít Velkého letního soustředění v Malých Svatoňovicích.

Jak je to u tebe? Přidáš se ke skvělé partě Sonkalu a nebo si necháš tuhle akci ujít? Devět dnů bude naplněno taekwondem, ale nejen jím, a vyváženo bude znatelným zlepšením každého kdo se k nám přidá!

Pro nižší pásky máme připraveny speciální odpolední tréninky, které zaměříme na různé hry a procvičování jejich tréninkového plánu (sestavy, kopy, krokové matsogi atd.). Na vyšší pásky chystáme procvičování technik, sestav, sportovního boje, speciálních technik, silového přerážení a sebeobrany. Pochopitelně všichni dostanou správným způsobem do těla, aby z toho měli nejen dobrý pocit, ale skutečně lepší kondici

Tak jako v minulých letech na vás všechny čeká několik důležitých soutěží – krokové matsogi/modelový sparring, akční scénky, Tekken, basketbalový turnaj a testík teorie
Informace a podmínky účasti na soustředění najdete ZDE. Seznam již přihlášených účastníků, který je každý den aktualizován.

Zatím se proklikejte hromadou skvělých fotek z loňska a prohlédněte videa ze soutěží. .

Jsi už přihlášen, přihlášena?



Naše soustředění jsou určena pro všechny naše členy. Pokud ještě bojové umění necvičíte a chcete se na nějaké naše soustředění podívat, začněte třeba v našich pobočkách v Praze – Černý Most, Petřiny, Horní Počernice, Hloubětín. Nábor do kurzů pro děti, mládež a dospělé probíhá celý rok - Informace k náboru zde
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Čertovský pohár 2016
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(33)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(9)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(11)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(11)
Snad nepotkám čerty po závodech!(6)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2017, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img