czech english Na webu naleznete 106 131 fotek a 606 videí.
kalendář
srpen 18
po
út
st
čt
so
ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
krátké zprávy

Prázdninové tréninky
Během letních prázdnin budou tréninky v ZŠ Vybíralova každé úterý a čtvrtek od 18 do 20h.

Letní soustředění!
Na konci letních prázdnin jako každý rok vyrážime na letní soustředění do Malých Svatoňovice. Aktuálně jsou všechna volnu místa vyčerpána. Pokud se místa uvolní budeme informovat. Informace jsou ZDE. Konečný seznam účastníků.

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Tulová smršť

TTT
  127
Seminář s Mistrem Jerzy Jedutem (VIII. dan)
Ondřej Vrábel, 13.11.2016Rovněž v letošním roce jsme přijali pozvání České národní unie na jejich tradiční národní seminář, který vede legendární polský mistr Jerzy Jedut. Tentokrát do Stránčic zavítala velmi početná výprava sonkaláků a sonkalaček, aby si užila dva tréninkově velmi náročné dny. Stejně jako v předchozím roce byla sobota zaměřena na držitelé barevných pásků a neděle již výhradně na černé.

Ze sobotního programu si tak Ondra Faltin mohl odnést nejen anglické slovíčko "loooonger" (to se týkalo jeho postojů), ale i další cenné opravy. Sobotní program byl v závěru opepřen zrcadlově cvičenou sestavou Do-San. Aby se některým pořádně vařil mozek, tak Jirka Novák dostal významně těžší úkol - Choong-Moo a také zrcadlově. V prvním pokusu se ztratil již v úvodu, ale druhý již byl úspěšný. Po celou sobotu především barevné pásky dostávaly instrukce ke kvalitě postojů a rovněž ke správnému provádění nápřahů jednotlviých technik.

Nedělní program byl již dost komorní záležitostí a musím říci, že mě účast unijních černých pásků velmi zklamala. Přeci jen skóre 9 černých pásků a z toho je 5 sonkaláků.... Každopádně dril i v neděli byl velmi intenzivní a naši dostávali zajímavé opravy a motivaci do dalších tréninků. Drobné odlišnosti vedli k zajímavým diskusím, a to je jen dobře, protože nad technikou je nezbytné přemýšlet. Zajímavá byla i společná analýza s Mistrem Jedutem nad pohybem Jirky Nováka v sestavě Ge-Baek a technikách s v postoji annun sogi.
Danové sestavy se svižně střídaly, stejně tak techniky do nich a závěr patřil Juche. Ale úplný na úplný konec si mistr připravil ještě "menší" zadírací dril na nohy. Jak bychom řekli - bylo to pár krutých "Suskovin" :-D

Unie děkujeme za pozvání, mistrovi Jedutovi za skvělé tréninky, já sem rád i za svoji pasivní účast, spoustu cenných informací a zajímavých nápadů pro trénink a v listopadu 2017 se těšíme opět na viděnou!
Jo a kdo nebyl, udělal velkou chybu



Semináře s legendami Taekwon-do nám pravidelně zpestřují náš trénink, je to jedna z našich motivací. Přidej se k nám a za pár let pojedeš s námi. Nábor do kurzů pro děti, mládež a dospělé probíhá celý rok - Informace k náboru zde
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Cvičte Taekwon-Do jako Pavel Šnábl
Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Chcete mít vánoční exhibici v
Divadle Horní Počernice?(18)
Telocvičně ZŠ Vybíralova?(9)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img