czech english Na webu naleznete 104 491 fotek a 601 videí.
kalendář
únor 18
po
út
st
čt
so
ne
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
krátké zprávy

Czech Open 2018
Do konce února se mohou naši závodníci přihlašovat na letošní ročník mezinárodního turnaje Czech Open, který se koná v Nymburce. Informace k účasti a formulář přihlášky lze najít v pravém menu po přihlášení uživatele.

Oddílové soupravy
budou od úterý 29. ledna k vyzvednutí na Černém Mostě v časech tréninků.

Placení oddílových příspěvků
Pro ty, kteří nemají uhrazeny příspěvky na únor až červen platí již částka 1900 Kč. Úhradu je možno uskutečnit hotově na tréninku nebo převodem na oddílový účet (189640131/2010). Do textu uveďte za koho je platba, variabilní symbol není žádný. Rodiče, kteří cvičí v rámci promo akce zdarma zaplatí pouze 300 Kč známku na celý rok 2018.

Velikonoční soustředění
Aktuálně zbývá posledních několik volných míst. Pokud se chcete přihlásit ověřte si volné místo!
Přidejte se k nám na Velikonočním soustředění v Zákupech nedaleko od České Lípy a zažijte spoustu nevšedních zážitků včetně pondělní pomlázky. Informace ZDE. Postupně doplňovaný seznam účastníků.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
17.2. - NE
24.2. - ANO
3.3. - ANO

Jarní prázdniny Velké Přílepy
V týdnu od 19. do 25. února nebudou z důvodu jarních prázdnin tréninky v naší tělocvičně ve Velkých Přílepech.

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Taekwondo na kole?!?

TTT
  10
Relaxační odpoledne


Ondřej Vrábel, 21.6.2011 – I když předpověď počasí nevěštila žádnou azurovou oblohu a sluneční svit na maximum, tak to nemohlo odradit sedmičku sonkaláků k realizaci menšího cyklo výletu. První úkol sobotního odpoledne byl "jak přesunout taekwondisty s jejich bicykly na druhý konec Prahy". Řešení bylo zvoleno jednoduché - metr. Sice někteří cestující vrhali zvláštní pohledy, ale přesun se podařil. Resp. jeho první část, protože zbývalo po vlastní ose se přesunout do Liboce k Ondrovi, kde teprve začínala samotná cyklo exkurze. V průběhu 1,5 hodinové projíždky jsme měli možnost poznat velmi zajímavá zákoutí pražské Šárky. Protože se část trasy ukázala nad síly dvou cyklisticky nejslabších jedinců, ponechali jsme je na čas svému osudu a přidali si několik bahnitých kilometrů šáreckého lesa.



Po návratu do Liboce začala pro služebně nejstarší sonkaláky druhá část odpoledne, fyzicky rovněž velmi náročná, grilování a pojídání masa. K sedmičce cyklistů se přidali další čtyři jedlicí, kteři z nejrůznějších důvodů cyklo část neabsolvovali. Původní návrhy grilovat cyklo odpadlíky, a ve druhém sledu cyklo padače (modří už vědí :-) ), ale obě varianty byly zamítnuty a na rozpálený gril putovalo na střídačku kuřecí a vepřové maso. Maso bylo prokládáno výborným zeleninovým salátem a dalšími pochutinami. Celé odpoledne, které bylo proloženo skvělou náladou, uteklo jako voda a na cyklosonkaláky zbýval nejprve přesun na Lužiny a po té i domů na Černý Most. Cesta byla pro unavené svaly náročná, ale nad vším převládal příjemný pocit, že taekwondo je skutečná životní cesta!

Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(69)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(31)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(36)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(30)
Snad nepotkám čerty po závodech!(24)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img