czech english Na webu naleznete 105 449 fotek a 606 videí.
kalendář
červen 18
po
út
st
čt
so
ne
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
krátké zprávy

Poslední tréninky ve školním roce
Řádné tréninky v tomto školním roce končí v našich tělocvičnách takto:
- Horní Počernice - pondělí 25.6.
- Petřiny - středa 27.6.
- Velké Přílepy - čtvrtek 28.6.
- Hloubětín - čtvrtek 28.6.
- Černý Most - čtvrtek 28.6.

Prázdninové tréninky
Během letních prázdnin budou tréninky v ZŠ Vybíralova každé úterý a čtvrtek od 18 do 20h. 5. července trénink nebude, začínáme od úterý 3.7.

Letní soustředění!
Na konci letních prázdnin jako každý rok vyrážime na letní soustředění do Malých Svatoňovice. Aktuálně jsou všechna volnu místa vyčerpána. Pokud se místa uvolní budeme informovat. Informace jsou ZDE. Konečný seznam účastníků.

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Soustředění se vydařilo dle předpokladů

TTT
  29
IX. Oddílové soustředění
Ondřej Vrábel, 24.3.2002 – První letošní soustředění našeho oddílu se vydařilo přesně dle našich plánů. Po menší redukci počtů účastníků, na vině byla onemocnění, se 4 denního tréninkového maratonu zúčastnilo 57 sonkaláků a 2 trenéři. Po delší době se na soustředění ukázala celá špička našeho oddílu - 2x II. dan, 2x I. dan (+ do 2x do 28. března 1. kupy), 3x 1. kup a 1x 2. kup. Vyjímkou byl pouze Pavel Bareš, kterého den před odjezdem úspěšně zasáhl bacil :-)


7 tréninkových jednotek bylo postupně protkáno procvičováním základních technik rukou a nohou, tuly, technikami do matsogi, matsogi, t-ki a wirokem. Vše bylo podpořeno dovezeným vybavením - tatami, stojany na t-ki a wirok. Večerní projekce filmů v jídelně byla vskutku velkolepá - obraz na stěne s uhlopříčkou 3,5 metru.


Jarní soustředění bylo nejlepší reklamou a pozvánkou pro všechny naše členy na velké letní soustředění (přihlášky budou od následujícího týdne rozdávány v jednotlivých tělocvičnách).
20 let Sonkalu 1998-2018

Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Chcete mít vánoční exhibici v
Divadle Horní Počernice?(5)
Telocvičně ZŠ Vybíralova?(1)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img