czech english Na webu naleznete 99 410 fotek a 553 videí.
kalendář
březen 17
po
út
st
čt
so
ne
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
krátké zprávy

Placení oddílových příspěvků
Začíná poslední období výuky v tomto školním roce. Při včasné úhradě (do 15. dubna) je výše oddílových příspěvků za období duben až červen 1100 Kč. Po tomto termínu 1300 Kč. Platbu můžete uskutečnit hotově na tréninku nebo bankovním převodem na oddílový účet 189640131/2010 (do textu uveďte za koho je platba!).

Velikonoční soustředění
Poslední týden na zvýhodněnou cenu pro přihlášení se na velikonoční soustředění v Zákupech. Nepromeškejte výhodnější cenu, která platí pro platby do 4. dubna!

Sobotní tréninky
budou v následujících termínech:
1.4. - ANO
8.4. - ANO
15.4. - NE

Velikonoční soustředění
Svátky jara jsou sice až za 3 měsíce, ale vy se můžete na tradiční soustředění přihlásit již dnes. Od čtvrtka 13. do pondělí 17. dubna nás čeká 5 taekwondistických dnů v Zákupech. Informace najdete zde a seznam účastníků budeme průběžně doplňovat.

Tuly
24 Taekwon-do sestav stále můžete najít na našich stránkách. Hledejte v menu Taekwon-do -> Tuly. A nebo přímý link.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Příprava na Mistrovství České republiky

TTT
  149
Podzimní oddílové soustředění ( informace )
Ondřej Vrábel, 4.11.2014 – Podzimní prázdniny již od nepaměti využíváme k pořádání oddílového soustředění a v posledních letech je cíleno k přípravě na Mistrovství České Republiky. V sobotu jsme mohli sbalit našich pět švestek, kterých je v konečném součtu sakra hodně a vyrazili jsme do Zákup u České Lípy.

Soustředěním prošlo s různou dobou pobytu přes čtyřicet sonkaláků a sonkalaček. Kromě samotné tréninkové přípravy došlo i povídání s vyššími technickými stupni o jejich představách co by měl splňovat ideální sonbe a jak se jím stát. Protože času je málo, tak jeden z večerních tréninků byl částečně věnován přezkoušení na technické stupně Dan. Z přezkoušení úspěšně prošel k prosincové zkoušce Jirka Huml, ostatní dostali celou řadu úkolů.

Tréninky jsme věnovali všem soutěžním disciplínám, včetně týmových sestav a soutěžní sebeobrany. Přestože zaměření soustředění bylo tentokrát hodně soutěžních směrem, tak se dostalo i na "běžné" cvičení a značného zlepšení dosáhli taekwondisté, kteří se na závody nepřipravovali.

Naše soustředění jsou určena všem taekwondistům bez rozdílu věku, tedy mohou si vedle sebe zacvičit třeba čtyřicátníci a ti, kteří si zvykají na nošení školní aktovky. Jednoznačně u nás platí, že taekwondo je bojové umění pro kluky i holky, protože podíl děvčat byl 40% :)

Pět dnů jak to tak bývá uteklo jako voda a před námi byla středeční cesta zpět do Prahy a po krátkém relaxu se opět vrhnout do pravidelných tréninků na Petřinách a Černém Mostě.
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
banesto (12.11.2014 – 23:25)
Verco nevim o jakych fotkach si snila... Ale mozna se s nami o to podelis :~
Verco nevim o jakych fotkach si snila... Ale mozna se s nami o to podelis
verr (11.11.2014 – 22:19)
Jsem se těšila na nějaký fotky :( :P
Jsem se těšila na nějaký fotky
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Sonkal promo
přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Čeho by mělo být na Vánoční akci nejvíce?
Sestav(4)
Matsogi(9)
Speciálních technik(5)
Silového přerážení(4)
Sebeobrany(13)
Video projekcí(24)
Povídání(2)
Všeho 10x víc :)(42)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny a Horní Počernice
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny & Horní Počernice
Copyright © 2003 – 2017, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img