czech english Na webu naleznete 105 449 fotek a 606 videí.
kalendář
květen 18
po
út
st
čt
so
ne
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
krátké zprávy

Informace ke zkouškám
Sraz vybraných účastníků je ve čtvrtek 24. května v 18:00 v tělocvičně ZŠ Vybíralova. Všichni musí být do 18:30 zaregistrování se zaplacením poplatku za zkoušku (na 9.+8. kup = 300 Kč, 7.-5. = 350 Kč, 4.-3. = 400 Kč a 2.-1. = 450 Kč). Zkoušky začínají v 19:00 a předpokládaný konec a vyhlášení výsledků je v 20:30.

Sraz závodníků v sobotu
Všichni závodníci Sonkalu mají sraz v sobotu v 8:00 v hale Petřiny jih!

Příprava haly na Sonkal Open
Halu budeme připravovat v pátek 25. května od 18:00 (hala ZŠ Petřiny jih). Přijďte prosím pomoci. Časově to bude trvat cca hodinu.

Letní soustředění!
Na konci letních prázdnin jako každý rok vyrážime na letní soustředění do Malých Svatoňovice. Aktuálně jsou všechna volnu místa vyčerpána. Pokud se místa uvolní budeme informovat. Informace jsou ZDE. Průběžně doplňovaný seznam účastníků.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
26.5. - NE
2.6. - ANO

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Letní kemp s Mistrem

TTT
  17
Letní kemp Taekwon-do
Martin Svitek, 10.8.2012 – Tenhle rok jsem vůbec článek o kempu nechtěl psát, ještě bych vás omrzel. Chtěl jsem sem možná jen dát pár fotek, ale nakonec mě přece jen múza trochu políbila, tak pár vět vyplodím. Kemp byl tradičně ve Sklárně u Žihle, což je staré a nehezké ubytování s nedobrým jídlem, ještě tu skoro není signál a wifina je předpotopní, aneb jediné připojení, které omezuje výkon ještě víc, než můj počítač. Poslední 2 věci si užíváte, jen když jste zpátečníci z lesa, třeba jako já.
Člověk by od jubilejního desátého kempu očekával, že bude vyšperkovaný, že se stane legendárním, hromada lidí, hromada VIP návštěv, něco navíc, jako když slavíte osmnáctiny. Jenže, kdo vlastně říká, že by desátý měl být lepší, než třeba osmý nebo první. A ikdyž nepřijel nikdo kalibru Hwang Su Ila nebo Kim Ung Chola, tak jsem si ho nakonec užil. Podruhé v životě jsem si zacvičil pod repre trenéry Honzou Mračkem a Honzou Klaškou a bylo to super, umí spojit inteligentní trénink s teorií a srandou, takže jsem si pár věcí odnesl a vyzkouším je na vás. Zacvičil jsem si po několikáté pod Paulem Dekkerem (Holandský šestý, od neděle sedmý Dan) a zas to bylo jinak, přes hodinu se skákalo, všechno jen ne základní t-ki a když se III. a IV. Dany z celé republiky egoisticky hecují (i beze slov), tak se skáče krásně, vlastně jsme to nebrali ani jako trénink, jen ráno nohy fakt bolely (a přestávají až teď). Paul Knighton (VI. Dan z Británie) řekl, že bude lehký trénink, takže tak polovina osazenstva vždy v pauze sípala v předklonu opřeni o kolena. Zpestřením byla přítomnost Alexandrise z Moskvy (VI. Dan), tvrdý ruský trénink na pohyb v matsogi. Zajímavé bylo, že to co považoval za základ jsme neznali. Základní kombinaci přední zadní ruka, jak vás učím já (vyšlápnout přední nohou s předním úderem a pak se otočit do zadního) považoval za nepraktickou, jako základ brali rozběh, kdy přední ruka udírá po kroku zadní nohou (a tak se stává zadní rukou) po povolení přední nohy, kvůli přesunu těžiště – radši vám to ukážu, asi je to k nepochopení :o) Trénink s Martinem Zámečníkem byl jako vždy zajímavý, nejzajímavější bylo rozcvičkové matsogi 5 na jednoho (po jednom samozřejmě, ale velmi dlouhá kola) – ve skupině Kindl, Kuba, Kolář, Komrska, Regan bez chráničů to bylo velmi podnětné, KO údery jen asi 3.
Taky se potvrdilo Kolářovo „pravidlo druhého kempu“, takže i večery stály za to, ale i to je třeba, protože ty nejlepší kamarády v tkd mi vždy vytvořila kombinace společného tvrdého tréninku a společných uvolněných večerů, vážně i nevážně.


Takže na kempu nebylo papírově nic extra zajímavého, přesto se, ale možná i legendárním stal, aspoň pro některé. A možná i proto, že byl úplně jiný, než jsem čekal, tak se mi z něho nechtělo. Umět žasnout i z obyčejností je třeba ;o)
¨
Díky za něj, pár fotek přidávám, spíš z výletů a setkání, fotky v toboku najdete na svazovém webu.

Carpe diem.

Martin Svitek
20 let Sonkalu 1998-2018

Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(93)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(44)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(50)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(42)
Snad nepotkám čerty po závodech!(34)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img