czech english Na webu naleznete 104 643 fotek a 603 videí.
kalendář
duben 18
po
út
st
čt
so
ne
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
krátké zprávy

Květnové státní svátky
Pravidelné tréninky nebudou v pondělí 30.4. a 7.5 a úterý 1. a 8. 5. v našich tělocvičnách Petřiny, Horní Počernice, Hloubětín a Černý Most. Na úterky 1. a 8. května jsou naplánovány speciální tréninky pro všechny skupiny (pásky) v ZŠ Vybíralova na Černém Mostě. Tréninky budou od 17 do 19 hodin.

Sonkaláci a sonkalačky
přihlašte se na květnové soutěže. Informace a odkaz na přihlášky najdete v pravém sloupci po přihlášení vašim účtem.

Nabídka oddílových souprav
Opětovně nabízíme objednávku oddílových souprav Addidas. Nabídku najdete ZDE (původní nabídka z loňského roku). Objednávka nejpozději do neděle 6. května s platbou v hotovosti!

Jeď na letní soustředění!
Na konci letních prázdnin jako každý rok vyrážime na letní soustředění do Malých Svatoňovice. Přidáš se i ty? Informace jsou ZDE. Seznam účastníků budeme průběžně doplňovat ZDE. Každopádně neváhej, celkem máme k dispozici necelých 90 míst!

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
21.4. - ANO
28.4. - NE
5.5. - NE
12.5. - NE
19.5. - ?
26.5. - NE

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

1 den do soustředění

TTT
XXXVI. Oddílové soustředění

Ondřej Vrábel, 4.8.2010 – Poslední dva dny zbývají do tradičního letního soustředění naší školy. Tentokrát se naše karavana nevydá z Černého Mostu obvyklým východním směrem,
ale ručičku kompasu otočíme přesně o 180°. Útočistěm pro toto létu bude Škola v přírodě Sklárna u Žihle, která leží západně od Rakovníka a severně od Plzně.
Účastníci letních taekwondo kempů toto místo znají velmi dobře a pro zbytek to bude jistě zajímavá změna.



Pojďme se podívat co máme na pobyt v délce 10 dnů připraveno:

  • každý den nejméně dva trénink - postupně procvičíme všechny části našeho bojového umění. Všichni tak dostanou pořádnou dávku technik, sestav, kopů,
    celého systému boje, speciálních technik a silového přerážení. Výsledkem drilu bude rychlejší, silnější a flexibilnější tělo všech dříčů.

  • prednášky teorie

  • promítání videi s různými exhibicemi

  • diskusi nad zajimavými zápasy Mistrovství světa a Evropy

  • 3. ročník Tekken turnaje

  • turnaj v krokovém (mobum) matsogi

  • turnaj v akčních scénkách

  • skvělé místo pro focení exhibičních fotografií

  • pěší výlet ve volném dni

  • trénink na závěr soustředění s Mistrem Hwang Ho-yongem (VIII. dan)

  • zkoušky na vyšší technické stupně vedené rovněž Mistrem

  • a mnohem více!



  • Pro jednotlivé soutěže jsme připravili 10 originálních triček a 2 trička do Tekken turnaje. Dále máme připraveno 10 vlastnoručně podepsaných fotografií
    Hwang Su-ilem (VI. dan).



    Podívejte se zatím na fotografie z loňského soustředění v Malých Svatoňovicích.

    20 let Sonkalu 1998-2018

    Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


    přihlášení
    Jméno
    Heslo

    Trvale přihlásit
    Registrace   Zapomenuté heslo
    minidiskuze

    přidat příspěvek:

    anketa
    Co očekáváte od Čertovského poháru?
    Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(88)
    Chci medaili, ale ne z uhlí!(44)
    Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(49)
    Doufám, že v ringu nepotkám čerty(42)
    Snad nepotkám čerty po závodech!(34)
    Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
    Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
    Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
    sonkal@taekwondo.cz
    img